Blogs

Alle blogs

Gewoontes doorbreken: waarom het zo moeilijk is en hoe het wel kan lukken

2-8-2024 Gedragsproblematiek

Het kan lastig zijn om bepaalde patronen te veranderen. Tóch is het mogelijk om van een slechte gewoonte af te komen. Hoe? Dat lees je hier.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat betekent het zelf in ACT?

2-8-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze vijfde blog alles over het zelf.

Lees verder

Hoe onbewust gedrag ons leven beïnvloedt

1-8-2024 Stress

Sommige gewoontes en gedragingen voeren we uit zonder nadenken. Dit kan zowel positieve als negatieve effecten hebben.

Lees verder

Relatietherapie: wanneer en waarom het kan helpen

31-7-2024 Relaties

Wat doe je als het niet meer zo lekker gaat samen?

Lees verder

Effectieve communicatietechnieken voor gezonde relaties

30-7-2024 Communicatie

Tips en strategieën voor betere communicatie in persoonlijke en werk-gerelateerde relaties.

Lees verder

Balans in het Multitasken

30-7-2024 Welzijn

Hoe beïnvloed het hooghouden van al die balletjes je mentale gezondheid? En hoe ga je er mee om?

Lees verder

Geld maakt (on)gelukkig

29-7-2024 Werkgerelateerd

De status van je financiën kan van invloed zijn op je mentale gezondheid, lees er hier meer over!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat betekent het hier en nu in ACT?

26-7-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze vierde blog alles over het hier en nu.

Lees verder

Emotionele intelligentie op de werkvloer

26-7-2024 Emoties

Emotionele intelligentie is het vermogen om je eigen emoties en die van anderen te herkennen, te begrijpen en te beheren.

Lees verder

De rol van cognitieve gedragstherapie in het aanpakken van disfunctionele gedachten

25-7-2024 Behandeling

Negatieve gedachten beïnvloeden je emoties en je gedrag. Een vicieuze cirkel ligt op de loer. Hoe kun je hiermee omgaan?

Lees verder

De psychologie van dromen: betekenis en functies

25-7-2024 Slaapproblemen

We dromen allemaal, maar waarom eigenlijk?

Lees verder

Het verschil tussen gezond nadenken en overmatig piekeren

24-7-2024 Angst

Iedereen zit wel eens met een probleem in zijn hoofd. Maar wanneer is iets gezond nadenken, en wanneer overmatig piekeren? Lees er hier meer over!

Lees verder