Blogs

Blogs over welzijn

Goede Voornemens voor 2025

1-1-2025 Welzijn

Stel haalbare doelstellingen voor het nieuwe jaar en maak je voornemens werkelijkheid.

Lees verder

Gen Z en hun invloed op mentale gezondheid op de werkvloer

31-12-2024 Werkgerelateerd

Gen Z is een generatie die het belang van mentaal welzijn niet alleen erkent, maar ook actief promoot.

Lees verder

Overanalyse van gevoelens als de keerzijde van openheid

30-12-2024 Behandeling

Het idee dat iedere tegenslag gelijkstaat aan een signaal om psychologische hulp te zoeken, kan leiden tot overanalyse van onze gevoelens.

Lees verder

Hoe vind je motivatie om slechte gewoontes te doorbreken?

27-12-2024 Stress

Het nieuwe jaar is een uitstekend moment om slechte gewoontes aan te pakken! Lees hier hoe je motivatie kunt vinden om te werken aan je slechte gewoonten.

Lees verder

Het rouwproces van een onvervulde kinderwens

24-12-2024 Rouw & Verlies

Een onvervulde kinderwens is een vorm van rouw die niet altijd door de maatschappij wordt erkend.

Lees verder

Blogreeks Oud & Nieuw: Het nut van goede voornemens

23-12-2024 Welzijn

Wat zegt de wetenschap over het nut van goede voornemens?

Lees verder

De invloed van voeding en beweging op je mentale gezondheid

20-12-2024 Sport

In deze blog bespreken we wat de wetenschap zegt over het effect van voeding en beweging op je mentale gezondheid.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: hoe maak je prioriteit van je mentale gezondheid?

18-12-2024 Welzijn

We weten dat mentale gezondheid belangrijk is. Hoe maak je hier echter tijd voor in een druk leven? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

De meest voorkomende psychische klachten: symptomen en behandeling

13-12-2024 Angst

In deze blog duiken we in de meest voorkomende psychische klachten, hoe je ze kunt herkennen en welke behandelmethoden helpen om weer balans te vinden.

Lees verder

Balanceren Tijdens de Feestdagen

12-12-2024 Welzijn

Houdt de feestdagen licht, zo vind je de balans tussen verwachtingen en zelfzorg.

Lees verder

Angst voor verandering: Hoe overwin je dit?

9-12-2024 Welzijn

Verandering brengt onzekerheid met zich mee, wat onze stressreactie kan activeren.

Lees verder

Lees deze 7 boeken om jezelf en anderen beter te leren kennen

6-12-2024 Angst

Boeken kunnen je helpen om meer te leren over jezelf, anderen en hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Hieronder tippen we 7 boeken die je hierbij zouden kunnen helpen!

Lees verder