Blogs

Blogs over welzijn

Hormonen, menstruatie en mentale gezondheid bij vrouwen

3-8-2026 Lichamelijke klachten

Je cyclus heeft invloed op je leven. Lees hier meer over hoe je menstruatie je humeur, energie en libido beïnvloedt.

Lees verder

Waarom we emoties wegstoppen, en waarom dat niet werkt

13-7-2026 Emoties

Emoties aangaan en uiten kan lastig zijn, maar het is wel belangrijk. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Mentale gezondheidsproblemen bereiken een recordniveau

3-7-2026 Actueel

De laatste jaren neemt het aantal mensen met mentale problemen toe, vooral onder jongeren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Nieuw advies van de Gezondheidsraad: waarom geen alcohol drinken de gezondste keuze is

29-6-2026 Verslaving

Lees hier meer over het nieuwe advies van de gezondheidsraad over alcohol.

Lees verder

Hitte en mentale gezondheid: een onderschat risico

19-6-2026 Psycholoog.nl

Waarom warme periodes psychische klachten kunnen verergeren en wat je kunt doen om jezelf te beschermen.

Lees verder

De kracht van een positief dagboek

22-5-2026 Welzijn

Heb je soms last van negatieve gedachten over jezelf? Het kan in sommige gevallen helpen om een positiviteit dagboek bij te houden. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder

Mei Social Vrij: De voordelen van minder schermtijd

8-5-2026 Actueel

Deze maand staat in het teken van Mei Social Vrij, een maand om bewust om te gaan met je sociale media gebruik. Lees er hier meer over!

Lees verder

5 Tips om beter alleen te kunnen zijn

4-5-2026 Zelfbeeld

Waarom alleen zijn goed is voor je mentale gezondheid en hoe je er stap voor stap comfortabeler in wordt

Lees verder

Terugval in alcoholgebruik: hoe het langzaam weer insluipt

4-5-2026 Verslaving

Over het sluipende karakter van terugval, de impact op je leven en wat je kunt doen om opnieuw te beginnen

Lees verder

Mental health awareness month 2026: waarom dit belangrijk is

1-5-2026 Welzijn

De hele maand mei staat wereldwijd in het teken van mentale gezondheid. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Welke invloed heeft het hebben van fysieke klachten op mentaal welzijn?

24-4-2026 Welzijn

Langdurige pijn, een sportblessure of een chronische ziekte kunnen gevolgen hebben voor je lichaam, maar ook voor je mentale welzijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Onzekerheid: oorzaken, kenmerken en effectieve behandeling

22-4-2026 Onzekerheid

Wat is onzekerheid, waar komt het vandaan en hoe helpt therapie je om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen?

Lees verder