Blogs

Blogs over welzijn

Mirco-momenten van vriendelijkheid

15-9-2025 Relaties

Waarom kleine momenten van vriendelijkheid meer geluk brengen dan grote daden.

Lees verder

Leven met een genetisch risico: omgaan met emoties en onzekerheid

12-9-2025 Stress

Wat helpt als een genetisch risico je leven en toekomst beïnvloedt?

Lees verder

Online therapie: snel aan de slag zonder wachttijden

11-9-2025 Behandeling

Zet vandaag de eerste stap naar meer grip op je mentale gezondheid. Geen maanden wachten, maar snel en persoonlijk aan de slag.

Lees verder

Welke invloed heeft dementie op naasten?

9-9-2025 Ouderen

Lees in deze blog wat familieleden ervaren en hoe ze steun kunnen vinden.

Lees verder

Hoe de scheiding van je ouders invloed kan hebben op je eigen relaties

5-9-2025 Persoonlijkheid

Een scheiding kan op latere leeftijd nog veel invloed hebben op de manier waarop je relaties aangaat en onderhoudt. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

29-8-2025 Zelfbeeld

Zelfverzekerdheid is een vaardigheid die je kunt aanleren. Lees in deze blog meer over hoe je dit kan doen!

Lees verder

Zorgen over ADHD-diagnostiek: wachttijden en toegenomen vraag

28-8-2025 ADHD

De vraag naar ADHD-onderzoek en behandeling is de afgelopen jaren sterk toegenomen.

Lees verder

De link tussen apathie en stressklachten

28-8-2025 Emoties

Stress kan zich op verschillende manieren uiten, zo ook in apathie. Lees in deze blog meer over wat apathie is en wat de link is met stress.

Lees verder

De link tussen ademhaling en zenuwstelsel uitgelegd

27-8-2025 Stress

Via je ademhaling kun je zelf invloed uitoefenen op het zenuwstelsel.

Lees verder

De beste meditatietechnieken voor stressklachten

26-8-2025 Stress

Stressklachten kunnen op verschillende manieren worden verholpen, zo ook met behulp van meditatie. Lees in deze blog over de verschillende meditatie technieken!

Lees verder

Van kwetsbaarheid naar veerkracht: wat betekent transdiagnostisch denken?

25-8-2025 Behandeling

Als we klachten niet alleen zien als een stoornis, maar als het resultaat van kwetsbaarheid en veerkracht, ontstaat er een bredere kijk.

Lees verder

Hoe een gevoel van verwondering stress vermindert

25-8-2025 Stress

Hoe verwondering (awe) helpt stress te verlagen en meer rust te vinden

Lees verder