Blogs

Blogs over welzijn

Terugblikken op het jaar: waarom het soms zwaar voelt

30-12-2025 Psycholoog.nl

Waarom terugkijken vaak confronterend is en hoe je met praktische tips en zelfcompassie het jaar rustig kunt afronden.

Lees verder

Gids: omgaan met interne criticus

24-12-2025 Communicatie

Leer omgaan met je innerlijke stem, versterk zelfcompassie en ontwikkel een realistischer zelfbeeld.

Lees verder

Vergelijken met anderen: wanneer vergelijken ten koste gaat van jezelf

23-12-2025 Psycholoog.nl

Checklist: hoe vaak vergelijk ik mezelf met anderen?

Lees verder

Kerst: verwachtingen en zelfzorg

23-12-2025 Boosheid

Tips en inzichten om de feestdagen emotioneel behapbaar te maken en meer rust te ervaren

Lees verder

Schematherapie vs. CGT: wat is het verschil en wat past bij jou?

19-12-2025 Angst

Er bestaan een tal van therapeutische behandelmethoden. Twee van deze methoden zijn CGT en schematherapie. Lees hier het verschil tussen de twee!

Lees verder

Meer mensen leven in armoede volgens CBS: wat zijn de mentale gevolgen?

17-12-2025 Stress

Volgens recente cijfers van het CBS zijn het aantal mensen die in armoede leven toegenomen. Lees hier meer over wat de mentale gevolgen van leven in armoede zijn.

Lees verder

Psycholoog Eline Vollema: de mening van anderen

16-12-2025 Relaties

Waarom zijn we zo gevoelig voor wat andere mensen van ons vinden?

Lees verder

Dissociatie: wanneer afstand nemen bescherming wordt

16-12-2025 Zingeving

Checklist dissociatie: lichte signalen en ernstigere klachten herkennen

Lees verder

De samenwerking tussen de huisarts en de GGZ

12-12-2025 Behandeling

Wanneer ga je naar de huisarts? En wat is de GGZ? Lees er hier meer over!

Lees verder

Angst voor oorlog in Nederland: hoe helpt een noodpakket?

11-12-2025 Angst

Ontdek meer over de angst voor oorlog en de rol van een noodpakket. Praktische tips om je mentaal sterker te voelen.

Lees verder

Groepstherapie vs. Individuele therapie

11-12-2025 Behandeling

Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen groepstherapie en individuele therapie? En hoe effectief zijn ze?

Lees verder

Uit het nieuws: mentale gezondheid jongeren blijft verslechteren

9-12-2025 Psycholoog.nl

Wat onderzoeken laten zien én wat jongeren zelf kunnen doen om veerkracht op te bouwen.

Lees verder