Blogs

Blogs over welzijn

De kracht van metaforen in Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

1-5-2025 Angst

Acceptance and Commitment Therapy maakt veelvuldig gebruik van metaforen. Lees in deze blog welke metaforen dit zijn en welk doel ze hebben.

Lees verder

Thuiswerken of op kantoor: wat werkt beter voor je mentale gezondheid en productiviteit?

23-4-2025 Werkgerelateerd

Thuiswerken: productiever of juist sneller afgeleid?

Lees verder

Coping strategieën bij autisme: het zoeken van balans

22-4-2025 Autisme

Iedereen gaat op een bepaalde manier om met stress. Bij mensen met autisme gaat dat soms net even anders. Lees er hier meer over!

Lees verder

Wat als therapie niet direct effect heeft?

18-4-2025 Angst

Therapie is vaak een langdurig proces. Hierdoor kan het voelen alsof therapie niet effectief is. Lees er hier meer over!

Lees verder

Obesitas onder jongeren: een mentale oorzaak?

17-4-2025 Eetproblemen

Meer dan 1 op de 7 jongeren in Nederland heeft overgewicht.

Lees verder

Hoe communiceer je je veranderende behoeften naar je partner of familie?

17-4-2025 Zingeving

Gedurende je leven ontwikkel je je continue, en dit kan gepaard gaan met veranderende behoeften. Maar hoe communiceer je dit naar je omgeving?

Lees verder

Met welke klachten kan je terecht bij Psycholoog.nl?

16-4-2025 Psycholoog.nl

Bij Psycholoog.nl kan je terecht voor milde tot matig ernstige psychische klachten.

Lees verder

Rouwen om wie je was: identiteitsverlies bij grote veranderingen

15-4-2025 Zingeving

De overgang van de ene levensfase naar een andere kan gepaard gaan met negatieve gevoelens. Lees hier meer over identiteitsverlies.

Lees verder

Mentaal gezond oud worden: wat plantaardig eten voor je kan doen

14-4-2025 Welzijn

Plantaardig eten draait om het kiezen voor voeding die afkomstig is van planten.

Lees verder

ACT en acceptatie van autisme-beperkingen

11-4-2025 Autisme

ACT lijkt effectief te zijn voor mensen met autisme, vooral op het gebied van zelfacceptatie en omgaan met beperkingen.

Lees verder

Post-burn-out terugkeer: hoe re-integratie écht duurzaam kan zijn

10-4-2025 Werkgerelateerd

Een burn-out kan ingrijpend zijn. Om deze reden is een duurzame terugkeer naar het werk belangrijk. Lees hier meer!

Lees verder

Hoe het economische systeem invloed heeft op onze mentale gezondheid

9-4-2025 Stress

In onze samenleving wordt succes vaak afgemeten aan prestaties. Heb je een goede baan? Verdien je genoeg? Ben je productief?

Lees verder