Alle blogs

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

6-7-2023 Behandeling

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten. 

Lees verder

Emotionele verdoving: gevlakte emotionele uitingen

26-6-2023 Emoties

Wanneer je last hebt van emotionele verdoving, is het lastig om je emoties te voelen en te uiten. Dit kun je herkennen aan bepaalde tekenen. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk om emotionele verdoving te verhelpen. 

Lees verder

In de flow komen op je werk

19-6-2023 Werkgerelateerd

Wat is flow? En hoe kan ik dit toepassen op mijn werk?

Lees verder

Overbelast op je werk? Dit zijn 3 tips voor hoe je dit kunt aangeven

12-6-2023 Werkgerelateerd

Hoe weet ik of ik overbelast ben en hoe kan ik dit het beste aangeven op mijn werk?

Lees verder

Wat is de functie van emoties?

5-6-2023 Emoties

Wat zijn emoties eigenlijk? En welke functie hebben ze? 

Lees verder

Wat adoptie met je kind kan doen

31-5-2023 Opvoeding

Adoptie is een ingewikkeld proces. Het kan een kind veel goeds brengen, maar er kunnen ook negatieve kanten aan adoptie zitten, Lees er hier meer over!

Lees verder

Tinnitus: Oorsuizen in je brein

24-5-2023 Lichamelijke klachten

Tinnitus kan worden omschreven als een piep in je oren en kan zorgen voor veel psychische klachten. Lees in deze blog meer over tinnitus!

Lees verder

Wat is het effect van sociale media op je empathie?

24-5-2023 Sociale vaardigheden

Sociale media kunnen een negatieve invloed hebben op ons leven. Maar geldt dit ook voor ons empathisch vermogen? Je leest het in deze blog. 

Lees verder

Een halfleeg glas: wat is pessimisme?

23-5-2023 Persoonlijkheid

Een glas dat altijd halfleeg is, en het idee hebben dat de hele wereld negatief staat gekeerd tegen jou. Misschien herken je dit wel bij jezelf of bij anderen. Deze constante negatieve houding wordt pessimisme genoemd. Pessimisme kan bij anderen vaak overkomen als boosheid. Hierdoor is het mogelijk dat je mensen in je omgeving wegduwt die geen zin hebben in al die negativiteit. Maar aan de andere kant kan pessimisme ook juist behoeden voor frustratie. Als je ergens van tevoren lage verwachtingen over hebt, kan het uiteindelijk alleen maar meevallen.  

Lees verder

Hoe leer ik tegenslagen accepteren?

11-5-2023 Weerbaarheid

Tegenslagen voelen soms als een hele harde klap. In een klap kan soms je droombeeld uit elkaar vallen. Dit brengt best veel pijn en verdriet mee. Als advies krijg je vaak mee: 'je moet het accepteren'. Hoe doe je dat? 

Lees verder

Somberheid tijdens de overgang

4-5-2023 Lichamelijke klachten

De overgang is voor veel vrouwen een lastige periode die gepaard gaat met verschillende lichamelijke en psychische klachten. In deze blog gaan we in op somberheid tijdens de overgang. 

Lees verder

De Nationale Dag van Empathie

1-5-2023 Actueel

Vandaag is het de Nationale Dag van Empathie. Maar wat is empathie? En hoe word ik meer empathisch? 

Lees verder