Blog Vermijdende Persoonlijkheidsstoornis: het dilemma van terughoudendheid en verlangen naar sociale verbinding

Vermijdende Persoonlijkheidsstoornis: het dilemma van terughoudendheid en verlangen naar sociale verbinding

Herken je dat je geremd bent in sociale situaties, een deel van jezelf achterhoudt, je minderwaardig voelt en dat je extreem bang bent voor afwijzing. Lees verder

Blog De lastige dynamiek tussen de angstige en vermijdende hechtingsstijl

De lastige dynamiek tussen de angstige en vermijdende hechtingsstijl

Ze zeggen soms 'opposites attracts'. Dat kan kloppen! Maar in een relatie zitten waarin twee personen compleet andere copingstrategieĂ«n en behoeften hebben kan… Lees verder

Blog Seksuele Aversie

Seksuele Aversie

Er zijn mensen die een afkeer hebben tegen seks gerelateerde handelingen, waar komen deze vandaan en wat houdt het in? Lees verder

Blog Welvaartsziekten

Welvaartsziekten

Bij de stijgende welvaart in Nederland komen ook negatieve gevolgen kijken, zoals welvaartsziekten. Lees verder

Blog Rijangst overwinnen en de weg omarmen

Rijangst overwinnen en de weg omarmen

Ben je bekend met het gevoel van klamme en trillende handen terwijl je achter het stuur zit? Voel je je angstig en schiet je hartslag omhoog zodra je de auto st… Lees verder

Blog De rol van cultuur in mentale gezondheid

De rol van cultuur in mentale gezondheid

Cultuur speelt een grote rol in het vormen van onze opvattingen, normen, waarden en waarnemingen. Het kan daarom invloed hebben op onze mentale gezondheid. Lees verder

Blog Spirituele Bypassing

Spirituele Bypassing

Spirituele bypassing kan een beschermingsmechanisme zijn om niet met bepaalde lastige emoties, problemen en situaties te hoeven omgaan. Lees in deze blog hier m… Lees verder

Blog Ben jij een nieuwsmijder?

Ben jij een nieuwsmijder?

Nieuwsberichten kunnen ervoor zorgen dat je in een negatieve sleur terecht komt. Sommige mensen kiezen er daarom voor om het nieuws te mijden. Lees hier wat nie… Lees verder

Blog Mantelzorg, hoe combineer je dat?

Mantelzorg, hoe combineer je dat?

Mantelzorger zijn kan een zware taak zijn voor iemand, hoe vind je hier een balans in met de rest van je leven? Lees verder

Blog Trypofobie: angst voor kleine gaatjes

Trypofobie: angst voor kleine gaatjes

Bij trypofobie kan je extreme walging of angst ervaren door objecten die bestaan uit clusters van kleine gaatjes. Lees verder

Blog Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

De laatste tijd is de populariteit van breathwork toegenomen. Wat is breathwork? Hoe werkt het? Kan het helpen met mentale klachten? Lees verder

Blog Schrijftherapie om je gedachten te lozen

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevo… Lees verder