Blogs

Alle blogs

Hoe ontwikkel je meer discipline?

5-3-2024 Angst

Lees hier hoe zelfdiscipline kan helpen bij het nastreven van je doelen.

Lees verder

Instabiele emoties: bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis

4-3-2024 Stemming

Het verschil tussen de borderline persoonlijkheidsstoornis en bipolaire stoornis is vaak niet helemaal duidelijk. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Overdracht gevoelens in ons dagelijks leven

1-3-2024 Emoties

Heb je soms last van ongepaste emotionele uitbarstingen? Wellicht zijn dit overdracht gevoelens.

Lees verder

Brain fog: een ‘mist’ of ‘watten’ in je hoofd, wat betekent dat?

29-2-2024 Cognitieve stoornissen

Ontdek in deze blog wat je kunt doen als je last hebt van brain fog!

Lees verder

Zelfcompassie: wees eens lief voor jezelf

27-2-2024 Zelfbeeld

Hoe ga je om met die innerlijke criticus?

Lees verder

DISC model: ontdek jouw persoonlijkheidstype

27-2-2024 Persoonlijkheid

Rood, geel, groen of blauw, welk type ben jij?

Lees verder

De psychologie achter roddelen: waarom doen we dit zo graag?

26-2-2024 Werkgerelateerd

Iedereen roddelt wel eens, maar wat is de functie daarvan?

Lees verder

Wat kan de natuur voor jouw mentale welzijn betekenen?

23-2-2024 Vermoeidheid

Wat is ecotherapie en wat kan het voor jou betekenen?

Lees verder

Hoe kan therapie jou helpen in je zoektocht naar zingeving?

22-2-2024 Zingeving

Durf jij de reis naar zingeving aan te gaan? Ontdek hoe therapie je kan helpen bij het vinden van betekenis en richting in je leven.

Lees verder

Copingstrategieën uit je kindertijd

22-2-2024 Stress

Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog steeds invloed op ons gedrag.

Lees verder

Cognitieve Vervormingen

21-2-2024 Cognitieve stoornissen

Negatieve denkfouten, je maakt ze misschien vaker dan je lief is. Maar wat is dan het uiteindelijke effect op jezelf?

Lees verder

Wat doet trauma met je brein?

21-2-2024 Trauma

Trauma beïnvloed iedereen verschillend. Lees in deze blog wat trauma kan doen met je brein!

Lees verder