Lees in onze blogs over interessante en leerzame psychologie-onderwerpen.
Waarom terugkijken vaak confronterend is en hoe je met praktische tips en zelfcompassie het jaar rustig kunt afronden.
Praktische tips om weer tot rust te komen als je overprikkeld bent tijdens de feestdagen
Leer omgaan met je innerlijke stem, versterk zelfcompassie en ontwikkel een realistischer zelfbeeld.
Checklist: hoe vaak vergelijk ik mezelf met anderen?
Tips en inzichten om de feestdagen emotioneel behapbaar te maken en meer rust te ervaren
Er bestaan een tal van therapeutische behandelmethoden. Twee van deze methoden zijn CGT en schematherapie. Lees hier het verschil tussen de twee!
Burn-out komt steeds vaker voor, maar het blijkt moeilijk te zijn om dit tijdig te signaleren.
Volgens recente cijfers van het CBS zijn het aantal mensen die in armoede leven toegenomen. Lees hier meer over wat de mentale gevolgen van leven in armoede zijn.
Waarom succes en geluk niet altijd maakbaar zijn en hoe je beter met druk en tegenslag omgaat.
Waarom zijn we zo gevoelig voor wat andere mensen van ons vinden?
Checklist dissociatie: lichte signalen en ernstigere klachten herkennen
Wanneer ga je naar de huisarts? En wat is de GGZ? Lees er hier meer over!
