Blogs

Alle blogs

Werkstress na de zomer: hoe voorkom je een burn-out bij terugkeer naar je werk?

30-8-2024 Werkgerelateerd

De vakantie is weer voorbij en de meeste mensen gaan weer aan het werk. Hoe zorg je er nu voor dat je geen burn-out ontwikkelt?

Lees verder

Hoe beïnvloedt chronische stress je geheugen en concentratie?

29-8-2024 Stress

Stress zet je brein onder druk: leer hoe je de impact kunt verminderen.

Lees verder

Veelvoorkomende misvattingen over OCD

29-8-2024 Dwang & Neurose

Obsessieve-compulsieve stoornis is een complexe stoornis waar nog vaak misvattingen over bestaan. Lees er enkele in deze blog!

Lees verder

Wat zijn de psychologische voordelen van journaling?

28-8-2024 Welzijn

Ontdek hoe het bijhouden van een dagboek je mentale welzijn kan versterken.

Lees verder

Het verlies van een huisdier: hoe geef je dit een plekje?

27-8-2024 Rouw & Verlies

Rouwen om een huisdier is iets waar niet iedereen even bekend mee is.

Lees verder

Hoe kun je je ochtendroutine aanpassen voor een stressvrije start van de dag?

27-8-2024 Welzijn

Begin je dag met rust en balans, en leg de basis voor een productieve en stressvrije dag.

Lees verder

Druk op de Zorg

26-8-2024 Werkgerelateerd

De druk op de zorg neemt nog steeds toe, en de cliënten worden er uiteindelijk de dupe van.

Lees verder

Hoe ga je om met concentratieproblemen op de werkvloer?

26-8-2024 ADHD

Concentratieproblemen op de werkvloer kunnen uitdagend zijn en je werk negatief beïnvloeden. Deze tips kunnen je helpen om concentratieproblemen te verminderen!

Lees verder

De Kracht van Imaginaire Exposure en meer

23-8-2024 Trauma

Er zijn veel verschillende benaderingen om trauma te behandelen. Of het nou EMDR of Imaginaire Exposure is. Lees in deze blog over verscheidene behandelmethoden

Lees verder

Hoe ga je om met conflicten op de werkvloer?

23-8-2024 Welzijn

Conflicten op de werkvloer kunnen leiden tot mentale klachten, maar met de juiste aanpak kun je zowel het conflict als je welzijn verbeteren.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is toegewijd handelen (ACT)?

22-8-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze laatste blog alles over toegewijd handelen.

Lees verder

Wat is decision fatigue en hoe voorkom je het?

22-8-2024 Stress

Vind je het moeilijk om beslissingen te nemen na een lange dag? Ontdek hoe je besluitvormingsmoeheid kunt herkennen en strategieën om het te voorkomen.

Lees verder