De rol van werk bij herstel van mentale klachten

Verzuim door mentale klachten op de werkvloer is een toenemend probleem. Vaak komt de werknemer op dat moment (langdurig) thuis te zitten. Echter laat onderzoek zien dat werken tijdens het herstel bevorderlijk kan zijn. Lees er hier meer over! 

Werken tijdens mentaal herstel 

Psychische klachten komen veel voor onder werknemers, en kan leiden tot langdurig verzuim of zelfs arbeidsongeschiktheid. Vaak wordt geadviseerd om de werkzaamheden voor een bepaalde tijd neer te leggen en rust te nemen. Maar uit onderzoeken blijkt dat het integreren van de werkzaamheden in het herstel een positief effect heeft op het herstel.  

Door het werk actief in te zetten tijdens het herstelproces, krijgen werknemers een perspectief. Het geeft werknemers ook de kans om te oefenen met de dingen die ze leren tijdens de psychologische begeleiding die ze krijgen als gevolg van het verzuim. Daarnaast kan het werk structuur bieden en sociale interacties bevorderen. Ook vergroot het werken het gevoel van eigenwaarde.  

Risico- en beschermende factoren 

Hieronder worden een aantal risico- en beschermende factoren genoemd die in verband worden gebracht met mentale gezondheid op de werkvloer.  

• Werkdruk: hoge werkdruk wordt als problematisch ervaren wanneer het langdurig is en wanneer de werknemer hoge taakeisen en weinig autonomie ervaart. Ook een disbalans tussen de inspanning en de beloning is een risicofactor.  
• Rolstress: rolonduidelijkheid en rolconflict, en de stress die hiermee gepaard gaat, kunnen mentale klachten veroorzaken.  
• Sociale steun: sociale steun van collega's en leidinggevenden is een belangrijke beschermende factor. Tegelijkertijd vormt het ontbreken ervan een risico voor het ontwikkelen en verergeren van mentale klachten. 
• Pesten en respect: pestgedrag verhoogt het risico op mentale klachten, net als het ontbreken van rechtvaardigheid. Hierbij kun je denken aan het ontvangen van respect vanuit leidinggevenden of de manier waarop middelen worden verdeeld.  

Er zijn natuurlijk nog meer factoren die in invloed hebben op het ontwikkelen en aanhouden van mentale klachten op de werkvloer. Dit kan ook verschillen per sector, maar ook per functie of op organisatieniveau kunnen er specifieke belemmeringen zijn. 

Hoe kun je je werknemers ondersteunen? 

De onderstaande tips kunnen werkgevers gebruiken om werknemers met mentale klachten te ondersteuningen. Het kan voor een werkgever zinvol zijn om na te denken over het eigen handelen en hoe het bedrijf is ingericht als het gaat om mentale gezondheid.  

1. Signaleer tijdig: signalen als vermoeidheid, verminderde productiviteit, verminderde concentratie en frequent verzuim kunnen tekenen zijn van het toenemen van mentale klachten.  
2. Ga het gesprek aan: creëer een omgeving waarin het voor de werknemer uitnodigend is om te praten over (mentale) problemen. Je kunt hiervoor protocollen opstellen, maar een open houding en een luisterend oor zijn net zo belangrijk.  
3. Zoek samen naar oplossingen: vraag de werknemer naar wat de behoeftes zijn en wat hiervoor nodig is. Eigen regie is belangrijk voor een goed herstel. Maak heldere afspraken en evalueer tijdig.  
4. Schakel op tijd professionele hulp in: zorg ervoor dat het verzuim niet langdurig wordt en schakel op tijd hulp in van een psycholoog.  

Psycholoog.nl en mentaal welzijn op de werkvloer 

Bij Psycholoog.nl is het mogelijk om een werknemer aan te melden voor psychologische ondersteuning wanneer hij of zij vastloopt op de werkvloer. We bieden hierin een aantal opties. Werknemers kunnen bij ons een vitaliteitsscan invullen, zodat ze inzicht krijgen in hun mentale welzijn en eventuele lichte klachten gesignaleerd worden. Verder bieden we een abonnement aan waarbij werknemers op een laagdrempelige manier met een psycholoog in kort gesprek kunnen als het even niet gaat. Zo hopen we verder verzuim tegen te gaan. Mochten er toch al meer klachten spelen of is er al wel verzuim? Dan is het bij ons ook mogelijk om meer langdurige zorg te krijgen om ervoor te zorgen dat een werknemer weer met plezier naar het werk gaat. Meer weten over ons aanbod? Lees hier de brochure of neem contact op met ons aanmeld- en adviesteam!