Je ontmoet iemand nieuw, en je wordt overladen met complimenten, cadeaus en onophoudelijke aandacht. Maar wat als deze stortvloed aan liefde eigenlijk iets anders betekent? Lees in deze blog meer over wat love-bombing!
Wat is love-bombing?
Love-bombing is een manipulatietechniek waarbij iemand je overdreven veel liefde en aandacht geeft in een korte tijd. Dit gebeurt niet uit romantiek, maar heeft vaak een verborgen agenda. Iemand die zich bezighoudt met love-bombing probeert controle te krijgen over je emoties en gedrag. Deze tactiek wordt vaak toegepast door narcisten of mensen met manipulatieve trekjes.
Tekenen van love-bombing
Het kan lastig zijn om love-bombing te herkennen, vooral omdat het in eerste instantie zo prettig aanvoelt. Hier zijn enkele waarschuwingssignalen:
- Overdreven bewondering en idealisering: je bent zogenaamd de “perfecte partner” en alles aan jou is geweldig.
- Snelle verbintenissen: ze praten al binnen enkele weken over samenwonen, trouwen of zelfs kinderen krijgen.
- Constante communicatie: je krijgt non-stop berichten, telefoontjes en aandacht.
- Overvloed aan cadeaus: ze overladen je met luxe cadeaus en bijzondere ervaringen.
- Afhankelijkheid creëren: ze proberen je los te weken van je vrienden en familie, zodat je je volledig op hen richt.
- Schuldgevoelens opwekken: als je tijd voor jezelf neemt, doen ze alsof je hen afwijst of tekortdoet.
Het gevaar van love-bombing
Love-bombing lijkt in het begin als een sprookje, maar het kan al snel omslaan in emotionele manipulatie. Zodra de ander voelt dat hij of zij controle over je heeft, kan de liefde ineens veranderen in kritiek, controle en emotionele chantage. Dit kan ervoor zorgen dat je zelfvertrouwen afneemt en je in een ongezonde relatie belandt.
Hoe bescherm je jezelf?
Ondanks dat het moeilijk kan zijn om te realiseren dat iemand bezig is met love-bombing, zijn er een aantal manieren waardoor je jezelf hiertegen kan beschermen. Echte liefde ontwikkelt zich vaak geleidelijk. Neem de tijd om iemand beter te leren kennen. Voelt iets te intens of geforceerd aan? Volg dan dit gevoel en neem afstand van de ander. Daarnaast kan het helpen om grenzen te stellen tussen jouw eigen leven, en het leven dat je opbouwt met de ander. Blijf daarom tijd doorbrengen met vrienden en familie.
Het kan lastig zijn om het verschil tussen liefde en love-bombing te zien. Deze blog kan je helpen om de gevaren van love-bombing in te zien. Wil je hier meer over weten of hier met een psycholoog over praten?
Plan vrijblijvend een adviesgesprek in of neem direct contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Meer blogs lezen? Ga terug naar het overzicht.
