Seksualiteit is een complex en veelzijdig aspect van ons als mens. Het brengt vreugde, intimiteit en verbinding met zich mee. Maar wat gebeurt er als iemand een diepgaande aversie of afkeer ervaart tegenover seksuele handelingen? Dit heet seksuele aversie. In deze blog zullen we hier dieper op ingaan.
Wat houdt het in?
Seksuele aversie kan worden omschreven als een intense afkeer, weerzin of angst die wordt geassocieerd met seksuele handelingen of seksuele situaties. Het kan leiden tot een sterke fysieke en emotionele reacties zoals misselijkheid, paniek of walging. Deze aversieve gevoelens kunnen ervoor zorgen dat mensen seksuele activiteiten vermijden waardoor ze zich geïsoleerd, gefrustreerd en onbegrepen kunnen voelen.
Hoe ontstaat het?
Seksuele aversie kan voortkomen uit verschillende bronnen, voorbeelden hiervan zijn:
- Negatieve seksuele ervaringen
- Trauma
- Religieuze overtuigingen
- Culturele ervaringen
- Angststoornissen
- Lichamelijke pijn tijdens seksuele activiteiten
- Of een combinatie van twee of meerdere van de bovenstaande bronnen
Het is belangrijk om op te merken dat seksuele aversie een individuele ervaring is, waarbij oorzaken en triggers sterk kunnen verschillen van persoon tot persoon. Soms ligt de oorsprong in relationele of seksuele gebeurtenissen, maar ook onderliggende mentale problemen, zoals depressie, angst of stress, kunnen een rol spelen.
Seksuele aversie kan vervelende gevolgen hebben voor het psychologisch welzijn. Het kan leiden tot een negatief zelfbeeld, gevoelens van schaamte, schuld of frustratie, en spanningen binnen intieme relaties. Hierdoor ontstaan er vaak communicatieproblemen met een partner en kan de seksuele verbinding en voldoening verdwijnen.
Wat kun je er aan doen?
Om seksuele aversie aan te pakken is vaak professionele begeleiding vereist. Een behandeling die vaak ingezet wordt is cognitieve gedragstherapie. Hierbij ligt de focus op het identificeren van veranderen van negatieve gedachten en overtuigingen rondom seksualiteit.
Wanneer iemand met seksuele aversie samen is met zijn of haar partner kan het best een ingewikkeld onderwerp zijn om over te praten. Echter is een openlijke communicatie hierover juist ontzettend belangrijk. Een begripvolle en ondersteunende omgeving kan de weg vrijmaken voor het vinden van oplossingen en het verkennen van alternatieve vormen van intimiteit en verbinding.
Psycholoog.nl biedt geen behandeling voor seksuele problemen. Als je professionele hulp zoekt op dit gebied, adviseren we om contact op te nemen met je huisarts. Voor ondersteuning bij lichte mentale klachten kun je wél bij ons terecht. Plan hiervoor een vrijblijvend adviesgesprek in of neem direct contact met ons op via 085 273 3339.
Meer blogs lezen? Ga terug naar het overzicht.
