Wat doe je als je hoort dat je niet oud zult worden? In Al het blauw van de hemel volgen we een jonge man met jongdementie die besluit niet te wachten op wat hij zal verliezen, maar juist alles wil voelen wat er nog wel is. Lees in deze blog meer over het leven met de dag en de rol van mindfulness hierin in de nieuwe ‘van leesstof tot denkstof'.
'Van leesstof tot denkstof' is een blogreeks waarin boeken worden besproken die zijn bijgebleven. Dit kan zijn door de boodschap die een boek meegeeft, of door het onderwerp wat erin wordt besproken.
Leven met de dag
In Al het blauw van de hemel van Mélissa Da Costa volgen we Émile, een jonge man van 26 die te horen krijgt dat hij jongdementie heeft. In plaats van te wachten op de onvermijdelijke achteruitgang, besluit hij zijn eigen pad te kiezen. Hij plaatst een oproep om samen met iemand op reis te gaan, weg van verwachtingen en routines. Zo ontmoet hij Joanne, een jonge vrouw met haar eigen rugzakje.
Samen vertrekken ze in een oude camper. Hun reis door de bergen, bossen en verlaten plekken van Frankrijk wordt een zoektocht naar vrijheid, verbinding en de schoonheid van het nu.
Samengevat
- Hoofdthema: jongdementie en het verlies van toekomstverwachtingen.
- Belangrijke dynamiek: Émile en Joanne leren elkaar (en zichzelf) kennen zonder maskers, zonder haast, en zonder plannen.
- Rol van mindfulness: De reis dwingt hen om bewust aanwezig te zijn: de geur van het bos, de stilte van de bergen, de eenvoud van een gedeelde maaltijd.
Denkstof
Een diagnose als jongdementie haalt de toekomst in één klap onderuit. Voor Émile betekent dit: niet meer dromen over ‘ooit’, maar stilstaan bij ‘nu’. Zijn besluit om te vertrekken raakt aan een kern van mindfulness: accepteren wat er is, zonder te vechten tegen gedachten of verwachtingen. De kleine momenten van het leven: een zonsopgang, een stortbui, een ontmoeting, krijgen op deze manier een nieuwe waarde.
Het boek laat zien hoe moeilijk, maar ook hoe waardevol het kan zijn om los te laten. Niet alleen de toekomst, maar ook het idee van wie je 'zou moeten zijn'.
Verdieping
- De kracht van vertragen
Waar we vaak vooruit rennen, laat dit verhaal zien dat stilvallen ruimte kan bieden voor verbinding en inzicht. - Bewust kiezen voor het nu
Émile’s reis is geen ontsnapping, maar een bewuste keuze om het huidige moment te beleven, juist omdat de toekomst onzeker is. - Samen in het moment
De relatie tussen Émile en Joanne groeit doordat ze samen leren zijn in plaats van 'doen'. Er is geen script, alleen aanwezigheid.
Wat kan je hieruit meenemen?
Al het blauw van de hemel is een verhaal over verlies, maar misschien nog meer over het durven kiezen voor het leven. Over de kracht van kleine, bewuste momenten en het leren loslaten van controle.
Dit kan jou er ook toe zetten, na het lezen van het boek, om meer te leven met de dag. Probeer bijvoorbeeld eens een wandeling te maken zonder telefoon of muziek. Let dan op je ademhaling, de geluiden om je heen en de geur van bloemen of regen. Adem in, kijk om je heen, en leef met de dag.
Wil je je meer verdiepen in mindfulness en ben je benieuwd hoe een psycholoog je hierbij kan ondersteunen? Dan kan je contact met ons opnemen via 085 273 3339, of door een gratis en vrijblijvend adviesgesprek in te plannen. We bespreken graag de mogelijkheden met je.
Meer blogs lezen? Ga terug naar het overzicht.
Bronnen:
Da Costa, M. (2024). Al het blauw van de hemel (A. van der Straaten & E. Dekker, Vert.). Manteau. (Oorspronkelijk werk gepubliceerd 2019)
