Blogs

Alle blogs

De kracht van alleen kunnen zijn

26-9-2025 Stemming

Eenzaamheid is een veelvoorkomend gevoel, en wordt geassocieerd met een slechte mentale gezondheid. Toch kan alleen zijn ons ook veel leren.

Lees verder

Levenslang leren: waarom het loont en hoe je begint

25-9-2025 Zelfbeeld

Waarom nieuwe dingen leren goed is voor je brein, je zelfvertrouwen en je welzijn

Lees verder

Imaginaire Rescripting bij dwangklachten

25-9-2025 Behandeling

Recent onderzoek laat zien dat imaginaire rescripting een geschikte behandeling kan zijn voor dwangklachten. Lees hier meer!

Lees verder

Creatief aan je herstel werken

24-9-2025 Emoties

Hoe beeldende therapie emoties zichtbaar en hanteerbaar maakt.

Lees verder

Hulp en steun bij mentale problemen

24-9-2025

Vind de juiste hulp voor jouw situatie: een overzicht van betrouwbare organisaties

Lees verder

Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

24-9-2025 Zingeving

Van onrust en twijfel naar helderheid en nieuwe mogelijkheden

Lees verder

Omgaan met een partner met depressie: steun en zelfzorg

23-9-2025 Depressie

Praktische tips om je partner te steunen zonder jezelf te verliezen.

Lees verder

De rol van micromanagement in burn-out en verloop

22-9-2025 Stress

Micromanagement: hoe controle leidt tot burn-out en verloop.

Lees verder

De rol van executieve functies op je dagelijkse taken

19-9-2025 ADHD

We hebben onze executieve functies elke dag de hele dag nodig. Lees hier meer over welke rol executieve functies hebben in onze dag!

Lees verder

Het nut van medicatie bij psychische problemen

18-9-2025 Behandeling

Wanneer gebruik je medicatie bij psychische problemen?

Lees verder

Fulltime of parttime: wat is beter voor je mentale gezondheid?

18-9-2025 Werkgerelateerd

Vind de balans tussen werk, energie en welzijn.

Lees verder

Rennen als rouwproces: stap voor stap vooruit

17-9-2025 Rouw & Verlies

Ontdek hoe hardlopen kan helpen bij rouw en verliesverwerking.

Lees verder