Blogs

Hoe kan ik mijn emoties beter reguleren?

29-3-2023 Emoties

Lees hier hoe de behandeling van problemen met emotieregulatie eruit ziet. 

Lees verder

Het effect van lichaamstaal op emotie en stemming

24-3-2023 Emoties

Je houding is erg belangrijk in het dagelijks leven. Zo kan de manier waarop jij je fysiek opstelt al invloed hebben op je stemming.

Lees verder

Besluiteloosheid en de relatie met andere psychische klachten

23-3-2023 Emoties

Besluiteloosheid kan een kenmerk zijn van verschillende psychische klachten of stoornissen. Lees hier hoe dit precies zit. 

Lees verder

Overspoeld door emoties: emotieregulatie problemen

26-1-2023 Emoties

Continu je emoties heel heftig en intens ervaren kan heel erg overweldigd voelen. Je kan als het ware overspoeld worden door je emoties en je grip op je emoties kwijtraken. 

Lees verder

Stemmingswisselingen: de achtbaan van emoties

2-1-2023 Emoties

Iedereen voelt zich wel eens verdrietig en een andere dag weer gelukkig en vrolijk! In sommige gevallen kan het wisselen van extreem gelukkig naar extreem verdrietig vaker voorkomen, intenser zijn en voor een langere tijd aanhouden. Lees hier meer over! 

Lees verder

Tegenslagen: hoe ga je hier goed mee om?

19-12-2022 Emoties

Tegenslagen kennen we allemaal. Het zijn vervelende gebeurtenissen waar je lang in kan blijven hangen. Dit is echter niet goed voor je! Lees hier hoe je tegenslagen met veerkracht kan aanpakken!

Lees verder

Sociaal isolement: waarom we contact zo hard nodig hebben

25-11-2022 Emoties

Sociaal contact is erg belangrijk voor ons als mensen, maar wat gebeurt er nu met je als je in een isolement raakt? Lees het hier!

Lees verder

Waarom voelen we afgunst?

14-10-2022 Emoties

Afgunst ombuigen naar iets positiefs: hoe doe je dat?

Lees verder

Verveling: lang zo vervelend nog niet

11-7-2022 Emoties

Heeft verveling ook een positieve kant?

Lees verder