Blogs over stemming

Een halfleeg glas: wat is pessimisme?

23-5-2023 Persoonlijkheid

Een glas dat altijd halfleeg is, en het idee hebben dat de hele wereld negatief staat gekeerd tegen jou. Misschien herken je dit wel bij jezelf of bij anderen. Deze constante negatieve houding wordt pessimisme genoemd. Pessimisme kan bij anderen vaak overkomen als boosheid. Hierdoor is het mogelijk dat je mensen in je omgeving wegduwt die geen zin hebben in al die negativiteit. Maar aan de andere kant kan pessimisme ook juist behoeden voor frustratie. Als je ergens van tevoren lage verwachtingen over hebt, kan het uiteindelijk alleen maar meevallen.  

Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

22-2-2023 Stemming

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties die jouw emoties triggeren. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Somberheid tijdens de feestdagen

13-12-2022 Stemming

De feestdagen zijn voor sommige mensen een fijne tijd, maar dit geldt niet voor iedereen. Het kan ook een hele eenzame tijd zijn. Ook de familiebanden komen in deze tijd soms onder druk te staan. Lees in deze blog hoe je hier mee om kan gaan!

Lees verder

Wat is de functie van humor?

19-10-2022 Stemming

Humor kent vele voordelen, het verbindt mensen en het kan zelfs pijn verlichten. Maar wat is nu de functie van humor? 

Lees verder

Intuïtie: Onbewust of bewust?

8-8-2022 Stemming

Intuïtie is ook wel het onderbuikgevoel dat je voelt als je een beslissing moet maken. Maar doe je dit bewust of onbewust? 

Lees verder

Wat is de invloed van het weer op ons humeur?

30-5-2022 Stemming

Waarom voelen we ons in de lente en zomer vaak beter?

Lees verder