Blogs

Blogs over zingeving

Mentale zelfzorg: wat kan je leren van rituelen uit andere culturen?

21-10-2024 Welzijn

Ontdek inspirerende zelfzorgrituelen uit verschillende culturen.

Lees verder

Zelfacceptatie vs. zelfverbetering: hoe vind je balans?

18-10-2024 Zelfbeeld

Zelfacceptatie en zelfverbetering zijn elementen die soms tegenover elkaar staan, maar ze kunnen allebei een waardevolle toevoeging zijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Mindfulness Tijdens het Herfstseizoen

3-10-2024 Welzijn

Ontdek hoe mindfulness je kan helpen om te vertragen, los te laten en innerlijke rust te vinden tijdens de overgang naar de herfst.

Lees verder

Voorkom Isolatie in het Koude Seizoen

1-10-2024 Relaties

Blijf verbonden en versla eenzaamheid: tips om sociale isolatie te voorkomen tijdens het koude seizoen.

Lees verder

Het Herfstseizoen voor Introverte Mensen

30-9-2024 Persoonlijkheid

De rust van de herfst, met zijn vallende bladeren en kortere dagen, biedt introverte mensen de ideale gelegenheid om tot zichzelf te komen.

Lees verder

Posttraumatische Groei

19-9-2024 Trauma

Na trauma komt niet alleen herstel, maar ook de mogelijkheid tot groei. Ontdek hoe mensen sterker, wijzer en veerkrachtiger uit levensveranderende gebeurtenissen kunnen komen, met vernieuwde inzichten en diepere relaties.

Lees verder

Waarom keuzestress steeds meer voorkomt in de maatschappij

10-9-2024 Angst

Tegenwoordig hebben we een oneindige mogelijkheid aan keuzes. Dit kan zorgen voor stress, angst. Maar hoe ontstaat keuzestress en waarom komt het steeds meer voor?

Lees verder

Midlifecrisis of midlife-groei? Hoe het leven na je 40ste een nieuwe start kan zijn

4-9-2024 Zingeving

Een midlifecrisis hoeft geen crisis te zijn. Het kan ook een moment van reflectie en groei zijn. Lees in deze blog hoe je een midlifecrisis op een nieuwe manier kan benaderen!

Lees verder

Werkstress na de zomer: hoe voorkom je een burn-out bij terugkeer naar je werk?

30-8-2024 Werkgerelateerd

De vakantie is weer voorbij en de meeste mensen gaan weer aan het werk. Hoe zorg je er nu voor dat je geen burn-out ontwikkelt?

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is toegewijd handelen (ACT)?

22-8-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze laatste blog alles over toegewijd handelen.

Lees verder