Bij Psycholoog.nl vinden we het belangrijk dat je je gehoord en begrepen voelt vanaf het allereerste contactmoment. Daarom begint elk traject bij ons met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek. We merken dat veel mensen het prettig vinden om eerst even rustig te overleggen of psychologische hulp bij ons aansluit bij wat ze zoeken. In deze blog leggen we je precies uit hoe dat werkt, wat je kunt verwachten en wat er na het adviesgesprek gebeurt.
Voorafgaand aan het adviesgesprek
1. Plan eenvoudig een adviesgesprek in via onze website
Via onze website kies je zelf een moment waarop we je mogen bellen, helemaal op jouw tempo en zonder account aan te maken. Je hoeft alleen je naam, telefoonnummer en e-mailadres in te vullen, en een datum en tijdstip te kiezen dat jou goed uitkomt.
Je hebt ook de mogelijkheid om alvast iets te delen over je hulpvraag. Vind je het lastig om dit onder woorden te brengen, of weet je nog niet precies wat je wilt bespreken? Geen probleem, het is helemaal niet verplicht om dit in te vullen.
Het adviesgesprek is geheel kosteloos en vrijblijvend. Het is bedoeld om je op weg te helpen en te kijken wat jij nodig hebt.
Gedurende het adviesgesprek
2. Wij bellen jou op het afgesproken moment
Op het door jou gekozen tijdstip word je gebeld door iemand uit ons aanmeld- en adviesteam. Deze medewerkers zijn geen psychologen, maar volgen een opleiding in de psychologie. Ze denken mee over jouw situatie en zullen je zo goed mogelijk verder te helpen.
Voor het adviesgesprek hoef je nergens naartoe; het gesprek vindt telefonisch plaats op een plek waar jij je prettig voelt. We nemen hier echt even de tijd voor. Houdt er dan ook rekening mee dat het gesprek zo’n 15 tot 20 minuten zal duren.
3. We bespreken jouw hulpvraag
Tijdens het gesprek luisteren we goed naar jouw verhaal. Wat zijn de klachten of zorgen waarvoor je hulp zoekt? Waar loop je tegenaan? We stellen een aantal verdiepende vragen om een goed beeld te krijgen van jouw situatie. Denk bijvoorbeeld aan:
- Hoe lang spelen je klachten al?
- Hoe beïnvloeden ze je dagelijks leven?
- Heb je eerder hulp gehad, en zo ja, wat werkte wel of niet?
Op basis van deze informatie maken we samen de afweging of wij de juiste zorg kunnen bieden. Is dat het geval, dan bespreken we welke behandelmethoden passend zijn. We denken hierin graag met je mee, bijvoorbeeld over de voorkeur voor een bepaalde therapievorm (zoals CGT, ACT, of schematherapie).
Daarna koppelen we je, waar mogelijk, aan een psycholoog die goed aansluit bij jouw hulpvraag.
4. We plannen het eerste kennismakingsgesprek in
Ben je akkoord met het voorstel? Dan plannen we direct het eerste gesprek met de psycholoog voor je in. Dit is de intake, waarin jullie dieper ingaan op jouw klachten, doelen en verwachtingen.
Tijdens de intake leer je jouw psycholoog beter kennen en wordt besproken hoe jullie het traject verder kunnen vormgeven. Denk aan het behandelplan, frequentie van gesprekken en eventuele therapievormen die ingezet worden.
Na het adviesgesprek
5. Jij bepaalt het verdere verloop van je traject
Na de intake heb jij de regie. In overleg met je psycholoog plan je zelf de vervolgafspraken in. Je zit bij ons niet vast aan een vast behandeltraject.
Dat betekent:
- Je kiest zelf hoe vaak je gesprekken wilt (bijvoorbeeld wekelijks, tweewekelijks, of op maat)
- Je kunt tussentijds pauzeren of juist intensiever afspreken
- Samen met je psycholoog stem je af wat werkt voor jou
Ons uitgangspunt is maatwerk. We geloven dat goede psychologische hulp persoonlijk moet zijn, flexibel, en vooral afgestemd op jouw leven en ritme.
Samenvattend
Bij Psycholoog.nl begint jouw hulptraject altijd met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek. In vijf overzichtelijke stappen begeleiden we je naar passende psychologische zorg:
- Je plant eenvoudig zelf een belafspraak in
- Wij bellen je op het door jou gekozen moment
- We bespreken je hulpvraag en geven advies op maat
- We koppelen je aan een passende psycholoog en plannen de intake
- Jij bepaalt daarna zelf hoe je traject eruitziet
Heb je het gevoel dat je vastloopt, last hebt van stress, somberheid, angstklachten of iets anders waar je mee wilt werken? Wacht dan niet langer. Een eerste gesprek kan al veel helderheid en opluchting geven. Plan vandaag nog je gratis adviesgesprek in, of bekijk hier wat Psycholoog.nl voor jou kan betekenen.
