In de moderne tijd worden veel mensen geconfronteerd met verschillende psychische klachten. Gelukkig zijn er vandaag de dag verschillende therapeutische benaderingen beschikbaar om hulp te bieden bij mentale uitdagingen. Belangrijk hierbij is het belang van emotionele steun en de rol van familieleden in het genezingsproces. 

Het belang van emotionele steun

Emotionele steun speelt een cruciale rol bij het bevorderen van het welzijn van mensen met psychische klachten. Wanneer iemand te maken heeft met een mentale gezondheidsuitdaging, kan het voelen alsof je gevangen zit in een donkere en eenzame plek. Emotionele steun zorgt voor een warme en veilige omgeving waarin individuen hun emoties kunnen uiten zonder angst voor oordelen. Dit helpt bij het verminderen van stress, angst en depressie.

Voordelen van samenwerking

De integratie van emotionele steun van familie bij therapieën heeft verschillende voordelen:

  • Versterking van steunstructuur; het hebben van een sterk ondersteunend netwerk vergroot de veerkracht van de persoon met psychische klachten. Familieleden kunnen een aanvullende steunpilaar bieden naast de therapeut.
  • Gezamenlijke coping-strategieën; familieleden kunnen leren welke copings-strategieën het meest effectief zijn voor hun geliefde en hoe ze deze in het dagelijkse leven kunnen ondersteunen.
  • Vermindering van stigma; wanneer familieleden betrokken zijn bij therapie, kan dit het stigma rondom psychische klachten verminderen. Het bevorderd openheid en begrip binnen het gezin.
  • Therapeutische integratie; therapeuten kunnen waardevolle inzichten krijgen over de familiedynamiek en dit integreren in de behandeling om de algehele effectiviteit te vergroten.

Familie als steunpilaar

Familieleden kunnen vaak een onderschatte maar essentiële rol spelen in het herstel van hun geliefden. Wanneer individuen worstellen met psychische klachten, worden niet alleen zijzelf, maar ook de mensen om hen heen beïnvloed. Familieleden kunnen vaak te maken krijgen met gevoelens van machteloosheid, frustratie of verwarring over hoe ze hun geliefde kunnen ondersteunen.

Het betrekken van familieleden in therapie kan verlichting bieden voor alle betrokkenen. Therapeuten kunnen familiesessies organiseren om open communicatie te bevorderen en de nodige psycho-educatie te verstrekken over de specifieke psychische aandoening van de cliënt. Dit kan familieleden helpen om beter te begrijpen wat hun geliefde doormaakt, waardoor empathie en begrip toe zal nemen.

De rol van de therapeut

In therapie, of dit nu individuele therapie, groepstherapie of online therapie is, speelt de therapeut een cruciale rol als bron van emotionele steun. Door een empathische en ondersteunende benadering aan te nemen, bouwt de therapeut een vertrouwensband op met de cliënt. Dit moedigt de cliënt aan om open te zijn over alle gevoelens en gedachten. Het hebben van een veilige ruimte om deze emoties te verkennen, kan bijdragen aan een beter begrip van jezelf en kan helpen bij het ontwikkelen van coping-mechanismen.

Heb je naar aanleiding van het lezen van deze blog nog vragen, of heb je andere vragen? Dan kan je contact met ons opnemen. Dit kan door middel van het inplannen van een adviesgesprek of door direct contact op te nemen met ons.  

Meer blogs lezen? Ga terug naar het overzicht.

Wil je meer weten? Lees meer over dit onderwerp in onze artikelen

Copingstrategieën uit je kindertijd

(22-2-2024)

Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog stee… Lees verder

Wat doet trauma met je brein?

(21-2-2024)

Trauma beïnvloed iedereen verschillend. Lees in deze blog wat trauma kan doen met je brein! Lees verder

Hoe ga je om met depressieve gevoelens?

(20-2-2024)

Lees hier wat je zelf kan doen om je depressieve gevoelens te verlichten. Lees verder

Angst overwinnen met interoceptieve exposure

(19-2-2024)

Angst kan voorkomen uit lichamelijke sensaties. Lees hier meer over hoe interoceptieve exposure jou kan helpen! Lees verder