Blogs

Blogs over stress

Waarom vergelijken we onszelf constant met anderen?

13-2-2025 Onzekerheid

We vergelijken ons voortdurend met een ander, maar waarom doen we dit? Lees in deze blog meer over de oorzaken en gevolgen van sociale vergelijking.

Lees verder

Slaap en studeren: waarom all-nighters een slecht idee zijn

12-2-2025 Stress

Waarom all-nighters je studieresultaten saboteren met betrekking tot de impact van slaaptekort op je geheugen, concentratie en prestaties.

Lees verder

Van leesstof tot denkstof: wat is de psychologie achter liegen?

12-2-2025 Welzijn

In het boek 'Morgen vertel ik alles' vertelt de auteur over zijn periode als 'schijnstudent'. Wat kunnen we hiervan leren?

Lees verder

High-functioning anxiety: wanneer succes een masker is voor stress

11-2-2025 Angst

Wat als je leven van de buitenkant zo succesvol lijkt, maar vanbinnen ervaar je veel stress en angst? Dit kan omschreven worden als high-functioning anxiety.

Lees verder

Sociale weerbaarheid: hoe je omgaat met negatieve mensen en toxiciteit

6-2-2025 Communicatie

Het ontwikkelen van sociale weerbaarheid kan je helpen om beter om te gaan met negatieve of toxische mensen in jouw omgeving. Hoe? Dat lees je hier!

Lees verder

Hoe de mentale gezondheid verschilt onder generaties

4-2-2025 Welzijn

Hoe verschillen babyboomers, generatie X, millennials en generatie Z in hun kijk op mentale gezondheid?

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt over 75 hard: een mentale krachtproef of een recept voor burn-out?

31-1-2025 Actueel

Een challenge die (online) veel populariteit vergaart is 75 hard. Wat houdt deze oefening in en werkt het om een gezonde leefstijl te bevorderen? Lees er in deze blog meer over.

Lees verder

GGD gezondheidsmonitor jongvolwassenen: de helft kampt met problemen

21-1-2025 Actueel

De GGZ heeft de resultaten van de landelijke monitor over de mentale gezondheid van jongvolwassenen vrijgegeven.

Lees verder

Hoe therapie op latere leeftijd nog steeds waardevol kan zijn

20-1-2025 Ouderen

Of therapie waardevol is, is niet leeftijdsgebonden. Lees in deze blog meer over hoe therapie ook op latere leeftijd nog kan bijdragen aan je leven.

Lees verder

De kracht van positieve psychologie: het versterken van welzijn

17-1-2025 Behandeling

Wat is positieve psychologie en hoe kan ik het toepassen in mijn eigen leven? lees het hier!

Lees verder

Rituelen en Mentale Stabiliteit

6-1-2025 Welzijn

Ontdek hoe rituelen bijdragen aan mentale stabiliteit en een evenwichtig leven.

Lees verder

Levensvragen door de levensloop: hoe onze zoektocht naar zingeving verandert

3-1-2025 Zingeving

De levensfasen die we doorlopen gaan gepaard met verschillende vragen die in die fase centraal staan. Lees hier meer over de zoektocht naar zingeving!

Lees verder