Blogs

Blogs over stress

Blog Lees deze 7 boeken om jezelf en anderen beter te leren kennen

Lees deze 7 boeken om jezelf en anderen beter te leren kennen

6-12-2024 Angst

Boeken kunnen je helpen om meer te leren over jezelf, anderen en hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Hieronder tippen we 7 boeken die je hierbij zouden kunnen helpen!

Lees verder

Blog Minimalisme en Mentale Rust

Minimalisme en Mentale Rust

5-12-2024 Stress

Leer hoe minder bezitten leidt tot meer balans en geluk, geluk en eenvoud kunnen hand in hand gaan.

Lees verder

Blog 8 signalen dat jouw werknemer overspannen raakt

8 signalen dat jouw werknemer overspannen raakt

5-12-2024 Werkgerelateerd

Herken vroegtijdig signalen van uitvallen bij jouw werknemers door deze 8 signalen.

Lees verder

Blog Mindfulness integreren in je dagelijks leven zonder extra tijd te investeren

Mindfulness integreren in je dagelijks leven zonder extra tijd te investeren

3-12-2024 Angst

Mindfulness kan je helpen bij verschillende mentale klachten. Dit hoeft geen grote impact te hebben op je dagelijks leven, je kunt mindfulness makkelijk integreren in je dagelijks leven!

Lees verder

Blog Het verschil tussen gezonde reflectie en destructief piekeren

Het verschil tussen gezonde reflectie en destructief piekeren

28-11-2024 Angst

Nadenken over bepaalde situaties kan heel nuttig zijn, maar het kan ook doorslaan naar piekeren. Lees hier meer over het verschil!

Lees verder

Blog Hoe feestdagen conflicten in families naar boven brengen – en hoe hiermee om te gaan

Hoe feestdagen conflicten in families naar boven brengen – en hoe hiermee om te gaan

26-11-2024 Stress

De feestdagen kunnen veel frustratie en conflict in de familie met zich meebrengen. Lees hier hoe je de rust kan bewaren.

Lees verder

Blog Het gevaar van te veel werken: waarom balans essentieel is voor gezondheid

Het gevaar van te veel werken: waarom balans essentieel is voor gezondheid

22-11-2024 Werkgerelateerd

Je kunt de balans tussen werk en privé snel uit het oog verliezen. Wat kunnen hier de gevolgen van zijn?

Lees verder

Blog Het streven naar geluk: een reflectie op onze obsessie

Het streven naar geluk: een reflectie op onze obsessie

21-11-2024 Welzijn

Wat het je brengt als je de zoektocht naar geluk loslaat en lijden omarmt.

Lees verder

Blog Neurodiversiteit, zelforganisatie en timemanagement: Tips voor meer structuur

Neurodiversiteit, zelforganisatie en timemanagement: Tips voor meer structuur

19-11-2024 ADHD

Neurodiversiteit benadrukt de diversiteit aan mensen en viert verschillen, maar neurodiverse mensen kunnen ook voor uitdagingen komen te staan.

Lees verder

Blog Het belang van hobby's voor je mentale gezondheid

Het belang van hobby's voor je mentale gezondheid

15-11-2024 Stress

Hobby's kunnen een grote impact hebben op onze stemming, sociale interacties en ons stressniveau. Lees er in deze blog meer over!

Lees verder

Blog Het psychologische effect van minimalisme en decluttering

Het psychologische effect van minimalisme en decluttering

14-11-2024 Stress

Minimalisme en decluttering dragen bij aan een kalmere geest, vermindert stress en helpt ons focussen op wat we echt belangrijk vinden.

Lees verder

Blog De impact van verkiezingsuitslagen: hoe om te gaan met politieke stress?

De impact van verkiezingsuitslagen: hoe om te gaan met politieke stress?

13-11-2024 Actueel

De verkiezingsuitslagen kunnen een hoop emoties teweeg brengen: vreugde en hoop, of juist angst en hopeloosheid.

Lees verder