Blogs

Blogs over emoties

Hoe dissociatie functioneert als overlevingsmechanisme na trauma

2-9-2025 Trauma

Dissociatie: hoe het brein trauma overleeft door los te koppelen.

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

29-8-2025 Zelfbeeld

Zelfverzekerdheid is een vaardigheid die je kunt aanleren. Lees in deze blog meer over hoe je dit kan doen!

Lees verder

Drie goede dingen per dag: een simpele boost voor je zelfbeeld

28-8-2025 Zelfbeeld

Met een paar minuten per dag kun je je zelfbeeld stap voor stap versterken. Ontdek in deze blog hoe dat werkt!

Lees verder

De link tussen apathie en stressklachten

28-8-2025 Emoties

Stress kan zich op verschillende manieren uiten, zo ook in apathie. Lees in deze blog meer over wat apathie is en wat de link is met stress.

Lees verder

Filofobie: de angst om verliefd te worden

27-8-2025 Liefde

Lees hier meer over wat filofobie is en wat je eraan kan doen!

Lees verder

Het hoofd vol door het nieuws

18-8-2025 Actueel

Wanneer voelt het volgen van nieuws niet meer informatief, maar belastend?

Lees verder

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren.

Lees verder

Hoe culturele verschillen de perceptie van emoties beïnvloeden

12-8-2025 Zingeving

Hoe cultuur bepaalt hoe we emoties zien, begrijpen en uiten

Lees verder

Geluk in een snelle maatschappij

6-8-2025 Zelfbeeld

De psychologie van geluk: hoe je mentaal gezond blijft in een maatschappij die altijd doorgaat

Lees verder

Vaak onderschatte klachten: chronische vermoeidheid, burn-out en rampfantasieën

1-8-2025 Burn-out

Sommige klachten zijn vaak moeilijk te duiden, of ze worden snel onderschat. Dit maakt ze niet minder impactvol. Lees er hier meer over.

Lees verder

Hoe herken je chronische patronen in relaties?

31-7-2025 Relaties

Wanneer er voor een langere tijd problemen voorkomen in een relatie, kunnen deze patronen chronisch worden. Lees hier hoe je deze kunt herkennen.

Lees verder

10 positieve affirmaties voor angstklachten

29-7-2025 Angst

Door positieve affirmaties toe te passen in het dagelijks leven kunnen angstklachten verminderen. In deze blog lees je 10 voorbeelden van deze affirmaties.

Lees verder