Blogs

Blogs over emoties

Het verschil tussen gezonde reflectie en destructief piekeren

28-11-2024 Angst

Nadenken over bepaalde situaties kan heel nuttig zijn, maar het kan ook doorslaan naar piekeren. Lees hier meer over het verschil!

Lees verder

Black Friday: Kopen als coping

27-11-2024 Emoties

Black Friday kan een lastige periode zijn om impulsief koopgedrag te onderdrukken.

Lees verder

Tips voor gezonde coping tijdens Black Friday: Bewust consumeren

27-11-2024 Verslaving

Hoe weerhoudt je jezelf ervan om impulsieve aankopen te doen?

Lees verder

Hoe feestdagen conflicten in families naar boven brengen – en hoe hiermee om te gaan

26-11-2024 Stress

De feestdagen kunnen veel frustratie en conflict in de familie met zich meebrengen. Lees hier hoe je de rust kan bewaren.

Lees verder

De kracht van geven: een geschenk voor jezelf en de ander

25-11-2024 Welzijn

Wanneer we een ander iets geven, doen we onszelf daar ook een plezier mee.

Lees verder

Psychosomatiek: Hoe Gedachten Ons Lichaam Beïnvloeden

14-11-2024 Lichamelijke klachten

Ontdek de krachtige wisselwerking tussen geest en lichaam en hoe stress en emoties fysieke klachten kunnen veroorzaken.

Lees verder

Hoe therapie je kan helpen om jezelf beter te begrijpen

12-11-2024 Emoties

Een psycholoog kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je gedrag en gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

Zelfzorg voor therapeuten: burn-out en balans in het vakgebied

6-11-2024 Welzijn

Therapeut zijn bied veel voldoening, maar stress en burn-out kunnen op de loer liggen. Lees hier meer over hoe je als therapeut balans kan houden in het vakgebied.

Lees verder

Het effect van opvoeding op je zelfbeeld

29-10-2024 Zelfbeeld

Opvoeding heeft een grote invloed op onze ontwikkeling, zo ook op ons zelfbeeld. Lees hier meer over het effect van opvoeding op je zelfbeeld!

Lees verder

De gevolgen van liegen op de lange termijn

22-10-2024 Emoties

Als we liegen, denken we vaak niet na over de de lange termijn effecten. Deze gevolgen kunnen erg ingrijpend zijn. Lees er hier meer over!

Lees verder

Zelfacceptatie vs. zelfverbetering: hoe vind je balans?

18-10-2024 Zelfbeeld

Zelfacceptatie en zelfverbetering zijn elementen die soms tegenover elkaar staan, maar ze kunnen allebei een waardevolle toevoeging zijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Hoogsensitief zijn in een luide omgeving: hoe bewaar je je rust?

9-10-2024 Stress

Een luide omgeving kan lastig zijn voor iemand die hoogsensitief is. Toch zijn er enkele manieren om meer rust te bewaren. Lees er hier meer over!

Lees verder