Blogs

Blogs over emoties

Wanneer volgt een opname bij een depressie?

10-1-2025 Stemming

Een depressie kan verschillende vormen aannemen. Soms is hiervoor een opname nodig. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Wat is COMET en hoe wordt het gebruikt in therapie?

9-1-2025 Zelfbeeld

COMET wordt vaak gebruikt wanneer iemand worstelt met een negatief zelfbeeld. Lees hier meer over deze therapie!

Lees verder

De kracht en voordelen van verveling

7-1-2025 Emoties

Heeft verveling ook een positieve kant?

Lees verder

Levensvragen door de levensloop: hoe onze zoektocht naar zingeving verandert

3-1-2025 Zingeving

De levensfasen die we doorlopen gaan gepaard met verschillende vragen die in die fase centraal staan. Lees hier meer over de zoektocht naar zingeving!

Lees verder

Podcasts over mentale gezondheid: dit zijn onze tips

2-1-2025 ADHD

Lees in deze blog over onze 7 tips voor de beste psychologie-podcasts!

Lees verder

Verlies en Rouw Tijdens de Feestdagen

30-12-2024 Trauma

Omgaan met verlies tijdens de feestdagen: rouw verwerken en ruimte geven aan verdriet.

Lees verder

Het verschil tussen depressie en een dip: wanneer zoek je hulp?

17-12-2024 Stemming

Iedereen ervaart wel eens een dipje, maar wanneer is er toch iets meer serieus aan de hand? Lees in deze blog over het verschil tussen een depressie en een dip!

Lees verder

De meest voorkomende psychische klachten: symptomen en behandeling

13-12-2024 Angst

In deze blog duiken we in de meest voorkomende psychische klachten, hoe je ze kunt herkennen en welke behandelmethoden helpen om weer balans te vinden.

Lees verder

10 oefeningen om piekergedachten te verminderen

10-12-2024 Stress

Deze 10 praktische tips kun je gebruiken om jouw piekergedachten aan te pakken!

Lees verder

Lees deze 7 boeken om jezelf en anderen beter te leren kennen

6-12-2024 Angst

Boeken kunnen je helpen om meer te leren over jezelf, anderen en hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Hieronder tippen we 7 boeken die je hierbij zouden kunnen helpen!

Lees verder

8 signalen dat jouw werknemer overspannen raakt

5-12-2024 Werkgerelateerd

Herken vroegtijdig signalen van uitvallen bij jouw werknemers door deze 8 signalen.

Lees verder

Mindfulness integreren in je dagelijks leven zonder extra tijd te investeren

3-12-2024 Angst

Mindfulness kan je helpen bij verschillende mentale klachten. Dit hoeft geen grote impact te hebben op je dagelijks leven, je kunt mindfulness makkelijk integreren in je dagelijks leven!

Lees verder