In de vakantieperiode kan het zijn dat therapie voor een bepaalde tijd gepauzeerd wordt. Ondanks dat dit voor stress kan zorgen, kan dit ook voordelen hebben. Lees er hier meer over!
Wat is het onderscheid tussen het natuurlijk fluctueren van je gemoedstoestand, en een systematische verergering van klachten? We leggen het je uit in deze blog!
Reflecteren op je gedrag, emoties en gedachten kan helpen om meer inzicht te krijgen en betere doelen te stellen voor de toekomst. Lees in deze blog hoe je dat kan doen!
