Blogs

Blogs over stress

Therapeutische techniek: wat is cumulatieve kansberekening?

25-4-2024 Behandeling

mensen zijn niet goed in kansen inschatten en overschatten van een situatie. Lees hier hoe cumulatieve kansberekening kan helpen bij deze gedachtepatronen.

Lees verder

De taartpunttechniek bij cognitieve gedragstherapie

25-4-2024 Angst

Snel en onjuist conclusies trekken kan effect hebben op je zelfbeeld. Lees hier meer over hoe de taartpunttechniek je kan helpen!

Lees verder

Psychische comorbiditeit: wat is het?

24-4-2024 ADHD

Veel stoornissen kunnen op elkaar lijken, tegelijk voorkomen of hebben overlap van symptomen. Lees hier wat comorbiditeit betekent voor de diagnose en behandeling.

Lees verder

Getekend voor het leven: hoe ga je om met trauma?

23-4-2024 Trauma

Lees meer over wat PTSS is en hoe behandeling eruit ziet!

Lees verder

Wensdenken: zijn angstige en onzekere mensen optimistischer?

19-4-2024 Onzekerheid

Onzekere en angstige mensen zijn vaak optimistischer door het zogenaamde wensdenken. wat is het? En wat betekent het?

Lees verder

Wat is de kracht van nieuwsgierigheid?

18-4-2024 Burn-out

Lees hier meer over de zoektocht naar het onbekende.

Lees verder

Jaloezie: wat betekent het en hoe kom je er vanaf?

16-4-2024 Angst

Jaloezie is niet per definitie slecht, maar het kan wel zorgen voor problemen wanneer er niet goed mee wordt omgegaan. Het kan een negatief effect hebben op jou en je omgeving.

Lees verder

Hoe kan je muziek gebruiken om je mentale welzijn te verbeteren?

12-4-2024 Angst

Lees in deze blog meer over hoe muziek jouw hersenen beïnvloedt en hoe je dit kan toepassen in je dagelijks leven!

Lees verder

Optimaliseer je welzijn met hartcoherentie

11-4-2024 Angst

Lees verder voor praktische tips en inzichten voor het verhogen van je hartcoherentie!

Lees verder

Tips: hoe kan je stoppen met piekeren?

9-4-2024 Stress

Maak jij je overmatig zorgen en lukt het je niet om te stoppen? Lees deze blog en wellicht helpt dit je verder!

Lees verder

De rol van beloningsmechanismen in gameverslaving

9-4-2024 Verslaving

Een gameverslaving komt steeds meer voor. Hoe komt dit? Lees in deze blog meer over de rol van beloningsmechanismen in gameverslaving!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: waarom zou je vroeg opstaan?

5-4-2024 Slaapproblemen

Sommige beroemde en succesvolle mensen zweren erbij: vroeg opstaan. Is dit de formule voor succes en geluk? Lees in deze blog meer over de voordelen van en tips voor vroeg opstaan.

Lees verder