Blogs

Alle blogs

Psycholoog Eline vertelt: wat is cognitieve gedragstherapie?

29-11-2023 Behandeling

In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog wat het is en bij welke klachten het kan worden ingezet.

Lees verder

Het gebruik van een ritalin om beter te studeren

23-11-2023 Leerproblemen

Het gebruik van zogeheten 'study drugs' is de afgelopen jaren flink toegenomen. Studenten maken vaker gebruik van niet-voorgeschreven medicatie om beter te concentreren. Lees in deze blog waarom dit gebruik de afgelopen jaren is toegenomen en wat de gevaren zijn.

Lees verder

Maatschappelijke druk en mentale problemen onder adolescenten

21-11-2023 Actueel

De maatschappij kan een flinke druk leggen op adolescenten. Het is dan lastig om het onderscheid te maken tussen kunnen, willen en moeten. De druk kan als een verplichting aanvoelen om erbij te horen. Lees in deze blog wat die maatschappelijke druk inhoudt en welke gevolgen het teweeg kan brengen.

Lees verder

Waarom ben ik een controlfreak?

20-11-2023 Dwang & Neurose

Ben jij een controlfreak? Lees hier meer over hoe controledrang ontstaat en hoe je dit los kunt laten.

Lees verder

Eigen regie: grip op je klachten

17-11-2023 Welzijn

5 tips om meer grip te krijgen op je klachten en eigen regie te hebben over je herstel.

Lees verder

Schemadomein: overmatige waakzaamheid en inhibitie

9-11-2023 Persoonlijkheid

Schematherapie is een manier om inzicht te krijgen in bepaalde patronen. In deze blog vind je meer informatie over het schemadomein overmatige waakzaamheid en inhibitie.

Lees verder

Ik kan het niet en ik durf het niet

8-11-2023 Persoonlijkheid

In de schematherapie zijn er een aantal schema's ontwikkeld die inzicht geven in bepaald gedrag. In deze blog wordt de verzwakte autonomie en verzwakte prestatie besproken.

Lees verder

Stemproblemen door stress

7-11-2023 Stress

Stemproblemen kunnen ontstaan door langdurige stress. Denk hierbij aan een hees stemgeluid of het volledig wegvallen van de stem. Stress stapelt zich op waardoor het soms lastig kan zijn om beginnende klachten te herkennen.

Lees verder

Interview mentale gezondheid: hoe Ewout zijn medicijnen vaarwel zei

6-11-2023 Welzijn

Lees in dit interview hoe Ewout Kattouw na 25 jaar stopte met medicatie en anders naar zijn mentale gezondheid ging kijken.

Lees verder

Toe-eigenen en gebrek aan zelfdiscipline: schemadomein verzwakte grenzen

6-11-2023 Persoonlijkheid

Disfunctionele schema's kunnen ervoor zorgen dat we onszelf dingen toe-eigenen of een gebrek aan zelfdiscipline ervaren.

Lees verder

Hoe ongelijkheid leidt tot mentale klachten

2-11-2023 Welzijn

Ongelijkheid op verschillende gebieden kan zorgen voor mentale problemen. Lees in deze blog meer over de soorten ongelijkheid en welke rol steden hierin spelen!

Lees verder

Movember: de maand van de mannelijke gezondheid

1-11-2023 Actueel

De mentale gezondheid van mannen wordt in november extra onder de loep genomen. Lees hier meer over het belang van de mentale gezondheid van mannen!

Lees verder