Blogs

Alle blogs

Behandelen op basis van stepped care en stepped diagnosis

4-1-2024 Behandeling

Overbehandelen of ineffectief behandelen komt veel voor in de gezondheidszorg. Stepped care en diagnosis kunnen hierbij helpen!

Lees verder

Prestatiedruk: helpt dit jouw werknemers?

3-1-2024 Werkgerelateerd

Prestatiedruk op de werkvloer kan een motiverende factor zijn, maar de verkeerde hoeveelheid kan zorgen voor stressklachten en burn-out.

Lees verder

KOPP/KOV: hoe ga je ermee om als jouw familie kampt met psychische problemen?

2-1-2024 Kind & Jeugd

KOPP/KOV krijgen te maken met verschillende soorten problemen door een onvoorspelbare en vaak onveilige thuissituatie. Lees in deze blog meer over hoe je hier mee om kan gaan!

Lees verder

Hoe creëer je een mentaal fit team?

27-12-2023 Werkgerelateerd

Als werkgever kun jij ervoor zorgen dat jouw team mentaal gezond is en blijft, lees hier er hier meer over!

Lees verder

Technostress: digitale overbelasting

22-12-2023 Stress

Wat doet het met ons om constant bereikbaar te zijn en zoveel achter een scherm te zitten? Hoe leidt dit tot mentale klachten als stress, angst of een burn-out? In deze blog geven wij tips om dit beter te hanteren.

Lees verder

Sociale vergelijking: Waarom doen we dit zoveel?

18-12-2023 Onzekerheid

We vergelijken ons voortdurend met een ander, en soms is deze vergelijking helemaal niet logisch. Lees in deze blog meer over de oorzaken en gevolgen van sociale vergelijking.

Lees verder

Mindfulness: Aandacht in het moment

14-12-2023 Zingeving

Wil je leren iets rustiger en aandachtiger door het leven te gaan? Dan is mindfulness misschien iets voor jou.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is het G-schema?

13-12-2023 Behandeling

In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze tweede blog alles over het G-schema.

Lees verder

De Impact van Studieschuld op Mentale Gezondheid

8-12-2023 Welzijn

De 'pech generatie' kampt grotendeels met een studieschuld. Dit kan gevolgen hebben voor je mentale gezondheid.

Lees verder

De effecten van stigmatisering van mentale aandoeningen

7-12-2023 Welzijn

Er hangt nog steeds een stigma boven psychische aandoeningen. Lees hier meer over de gevolgen van deze stigmatisering.

Lees verder

Je eigenwaarde laten afhangen van anderen

6-12-2023 Zelfbeeld

Eigenwaarde hangt samen met hoe we ons over onszelf voelen, maar wat als je dit volledig laat afhangen van de mening van een ander?

Lees verder

De slachtofferrol doorbreken

30-11-2023 Stemming

De slachtofferrol is een rol die mensen aannemen in tijden van stress of spanning. Echter, sommige mensen blijven hier langer in hangen dan goed is voor ze. Het kan dan lastig zijn om deze rol te doorbreken. Lees in deze blog wat de slachtofferrol is, hoe je deze herkent bij jezelf en anderen en hoe je ermee om kan gaan.

Lees verder