Blogs

Blogs over zelfbeeld

Happy single: ook gelukkig zonder relatie!

15-11-2023 Zelfbeeld

Een steeds grotere groep mensen kiest ervoor om hun leven single te doorlopen. Lees in deze blog meer over deze manier van leven!

Lees verder

De invloed van de verwachtingen van anderen op onze prestaties

13-11-2023 Onzekerheid

De verwachtingen die anderen van ons hebben, hebben invloed op onze prestaties. Dit noem je ook wel het Pygmalion effect.

Lees verder

Emotioneel loslaten van een ex-partner

10-11-2023 Rouw & Verlies

Het kan soms erg lastig zijn om een ex-partner emotioneel los te laten. Je blijft hunkeren naar de liefde, aandacht en veiligheid die je bij hen verkreeg. Toch moet je door, maar hoe?

Lees verder

Schematherapie: Gerichtheid op Anderen

10-11-2023 Behandeling

Bij Schematherapie krijg je inzicht in bepaalde gedragspatronen van jezelf en waar deze vandaan kunnen komen.

Lees verder

Ik kan het niet en ik durf het niet

8-11-2023 Persoonlijkheid

In de schematherapie zijn er een aantal schema's ontwikkeld die inzicht geven in bepaald gedrag. In deze blog wordt de verzwakte autonomie en verzwakte prestatie besproken.

Lees verder

Interview mentale gezondheid: hoe Ewout zijn medicijnen vaarwel zei

6-11-2023 Welzijn

Lees in dit interview hoe Ewout Kattouw na 25 jaar stopte met medicatie en anders naar zijn mentale gezondheid ging kijken.

Lees verder

Toe-eigenen en gebrek aan zelfdiscipline: schemadomein verzwakte grenzen

6-11-2023 Persoonlijkheid

Disfunctionele schema's kunnen ervoor zorgen dat we onszelf dingen toe-eigenen of een gebrek aan zelfdiscipline ervaren.

Lees verder

Hoe ongelijkheid leidt tot mentale klachten

2-11-2023 Welzijn

Ongelijkheid op verschillende gebieden kan zorgen voor mentale problemen. Lees in deze blog meer over de soorten ongelijkheid en welke rol steden hierin spelen!

Lees verder

Hoe reageer jij op angst?

31-10-2023 Angst

De meeste mensen zijn wel eens angstig. Maar hoe reageer je daar op? En hoe kom je op een gezonde manier van je angst af?

Lees verder

Een negatief zelfbeeld en zelfwalging: hoe kom ik er van af?

26-10-2023 Zelfbeeld

Negatieve gedachten over jezelf en zelfwalging kunnen erg vervelend zijn en een negatief effect hebben op je mentale gezondheid. Lees er hier meer over!

Lees verder

Relationship Anxiety: wanneer je relatie een constante bron van zorgen is

25-10-2023 Liefde

Is je relatie je grootste bron van zorgen? Lees dan deze blog!

Lees verder

Hoe leer je om negatieve emoties en gevoelens te accepteren?

18-10-2023 Emoties

Negatieve gevoelens en emoties zijn natuurlijk niet prettig om te voelen. Maar, ze zijn wel een groot onderdeel van ons leven. Door deze negatieve emoties te accepteren, zal je negatieve gevoelens en problemen als onderdeel van je leven gaan zien. Daardoor hoef je geen vermijding meer te gebruiken en neemt de emotionele invloed van deze emoties, problemen en gevoelens af.

Lees verder