Blogs - Psycholoog.nl

Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

Heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kan zijn bij je familie? Loop je rond met de angst dat je afgewezen kan worden of nooit geheel accepteert wordt vo… Lees verder

Derealisatie: Wanneer je waarneming verstoord raakt

Bij derealisatie en depersonalisatie heb je het gevoel niet meer verbonden te staan met jezelf of je omgeving. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Lees verder

‘Ik ga gewoon niet’: hoe je uit de cirkel van vermijding komt

Wanneer je angstig en ongemakkelijk gevoel krijgt van iets. Dan is de logische reactie dat je het wil gaan vermijden! Je voelt je dan even opgelucht. Op een lan… Lees verder

Overspoeld door emoties: emotieregulatie problemen

Continue je emoties heel heftig en intens ervaren kan heel erg overweldigd voelen. Je kan als het ware overspoeld worden door je emoties en je grip op je emotie… Lees verder

Hoe help je iemand met verzamelwoede?

Verzamelwoede is een vorm van een dwangstoornis en kan leiden tot een geïsoleerd leven en verdere mentale problemen. Maar hoe help je nu iemand met verzamelwoed… Lees verder

Pathologisch liegen: Wanneer het niet langer een leugentje om best wil is

Er is niemand op de wereld die nooit een leugen heeft verteld. Af en toe leugens vertellen is heel normaal. Vaak heb je er een reden voor. Wanneer leugens chron… Lees verder

Hoe beïnvloedt stress jouw slaapkwaliteit?

Stressklachten kunnen ervoor zorgen dat je minder goed in slaap komt of minder goed doorslaapt. Dit heeft te maken met verschillende stress- en slaaphormonen. M… Lees verder

De impact van ingrijpende gebeurtenissen op je mentale gezondheid

Wat is een ingrijpende gebeurtenis en welke invloed heeft dit op je dagelijks functioneren? Lees verder

De psychologie achter vriendschappen

Vrienden hebben is belangrijk voor je fysieke en mentale gesteldheid. Hoe maak je vrienden als je volwassen bent? Lees het hier. Lees verder

Faalangst: Wat is het en hoe kom ik ervan af?

Faalangst kan erg vervelend zijn als je moet presteren en kan veel negatieve gevolgen hebben. Lees hier hoe faalangst er uit ziet en hoe je er vanaf kan komen! Lees verder

Blue Monday: Hoe kom jij deze dag door?

Veel mensen zien op tegen Blue Monday. Dit is over het algemeen een sombere dag doordat de feestdagen voorbij zijn, het weer vaak slecht is en men hun goede voo… Lees verder

Identiteitscrisis: wie ben ik nou eigenlijk?

Soms kan je je enorm verloren voelen in het leven. Je kan je dan afvragen wat eigenlijk jouw plek in deze wereld is, wat je wil bereiken, wat je waarden zijn en… Lees verder

Nieuwste
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
Oudste

Artikelen