Blogs

Alle blogs

De behoeftehiërarchie van Maslow en mentale gezondheid

31-8-2023 Welzijn

Onze behoeftes zijn weer te geven in een hiërarchie. Het is belangrijk om rekening te houden met deze behoeftes wanneer je werkt aan je mentale gezondheid.

Lees verder

Het gebruiken van Yoga voor je mentale gezondheid

31-8-2023 Zingeving

Hoe ga jij om met je dagelijkse stress? Lees hier hoe yoga kan helpen met je mentale gezondheid!

Lees verder

Een leven lang: Tegenslagen veranderen ons brein permanent

28-8-2023 Neuropsychologie

Een tegenslag hebben we allemaal wel eens. Nieuw onderzoek wijst uit dat tegenslagen ons brein permanent veranderen.

Lees verder

Overstijgen van Vermijdingsgedrag met ACT

25-8-2023 Behandeling

Vermijdingsgedrag is iets wat regelmatig voorkomt, en kan lastig zijn om mee om te gaan. Acceptance en Commitment Therapy kan hierbij helpen!

Lees verder

Slapeloosheid als voorspeller voor depressie en angst

24-8-2023 Slaapproblemen

Een groot aantal mensen in Nederland kampt met slaapproblemen. Dit kan angstige en depressieve gevoelens tot gevolg hebben. Lees er hier meer over!

Lees verder

Problemen met emotionele permanentie

24-8-2023 Emoties

Wanneer je bij je geliefde bent, dan ben je helemaal overtuigd dat hij/zij van je houdt, maar in fysieke afwezigheid denk je dat je geliefde helemaal niet van je houdt. Dat klinkt best vreemd he! Problemen met emotionele permanentie kunnen hier een rol in spelen

Lees verder

Zwakbegaafdheid en LVB in de GGZ

23-8-2023 Cognitieve stoornissen

Zwakbegaafdheid en lichte mentale beperking vergen extra aandacht in de GGZ. Het is lastig om dit vast te stellen en vervolgens te achterhalen of klachten hieruit afkomstig zijn of uit comorbide psychische stoornissen.

Lees verder

Vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken stress

22-8-2023 Kinderloosheid

Vruchtbaarheidsproblemen kunnen veel stress en angst veroorzaken. Het traject van hormoonbehandelingen, veel verdriet en de reacties van vrienden en familie hebben hier allemaal invloed op.

Lees verder

Zelfreflectie: versterk je mentale veerkracht

21-8-2023 Zelfbeeld

Een goede zelfreflectie is een nuttige vaardigheid om te bezitten! Lees in deze blog hoe je je zelfrelflectie vergroot.

Lees verder

Hoe weet je welke behandeling bij je past?

21-8-2023 Behandeling

Met het huidige aanbod van behandelingen is het belangrijk om te weten welke jij nodig hebt.

Lees verder

Op je plek: doe jij waar je echt gelukkig van wordt?

19-8-2023 Welzijn

Doe jij momenteel wel dingen waar je echt gelukkig van wordt? En hoe kom je daar achter?

Lees verder

De kracht van een positief dagboek

17-8-2023 Welzijn

Heb je soms last van negatieve gedachten over jezelf? Het kan in sommige gevallen helpen om een positiviteit dagboek bij te houden. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder