Blogs

Alle blogs

Wat is een premenstrueel syndroom of PMS?

20-10-2022 Lichamelijke klachten

PMS komt gepaard met zowel lichamelijke als psychische klachten. Lees hier welke dat zijn en wat je hiertegen kunt doen.

Lees verder

Hoe kan ASMR jou helpen ontspannen?

19-10-2022 Vermoeidheid

ASMR: een nieuwe trend om je te helpen in slaap te vallen en te ontspannen. Maar hoe werkt het eigenlijk? lees hier meer!

Lees verder

Wat is de functie van humor?

19-10-2022 Stemming

Humor kent vele voordelen, het verbindt mensen en het kan zelfs pijn verlichten. Maar wat is nu de functie van humor?

Lees verder

Vaktherapie: Creatief aan de slag met jouw klachten

17-10-2022 Behandeling

Therapie doormiddel van dans of muziek: Het kan! Vaktherapie helpt je om op een andere manier met je klachten om te gaan.

Lees verder

Omarm het kind in jezelf

17-10-2022 Zelfbeeld

Zo blij als een kind: we gebruiken het spreekwoord vaak. Maar je zo blij en veilig voelen als een kind kent psychische voordelen. Doormiddel van schematherapie is dit te realiseren.

Lees verder

Waarom voelen we afgunst?

14-10-2022 Emoties

Afgunst ombuigen naar iets positiefs: hoe doe je dat?

Lees verder

Hoe steun je een partner met mentale klachten?

13-10-2022 Welzijn

Jouw partner steunen met mentale klachten: hoe doe je dat?

Lees verder

Groepsdenken: hoe in een groep alles wordt versterkt

12-10-2022 Communicatie

Groepsdenken: een valkuil voor veel teams. Het kan de diversiteit en creativiteit in een groep benadelen, maar er zitten ook voordelen aan groepsdenken!

Lees verder

Copingstijlen: hoe reageer je op tegenslagen?

12-10-2022 Boosheid

Copingstijlen: de manier waarop je reageert op een stressvolle situatie. Lees hier welke copingstijlen er zijn en hoe je er mee om kan gaan!

Lees verder

Body Dysmorphic Disorder: Wat is het en hoe ontstaat het?

11-10-2022 Zelfbeeld

Body Dysmorphic Disorder wordt in de volksmond ook wel een slecht lichaamsbeeld genoemd, maar is dat wel zo?

Lees verder

World Coming Out Day: De pijn van je geheim

11-10-2022 Actueel

World Coming Out Day: een dag waarop we stilstaan bij LHBTIQA+ mensen die uit de kast komen. Lees hier meer over de eventuele negatieve mentale gevolgen van een coming out

Lees verder

Mental Health Day: waar kun je terecht voor hulp?

10-10-2022 Actueel

Op 10 oktober is het Mental Health Day! Een dag waarop we stil staan bij mentale gezondheid. Maar welke opties zijn er nu eigenlijk als het gaat om verschillende problematiek en behandelingen? Lees het hier!

Lees verder