Blogs

Blogs over behandeling

Online therapie: snel aan de slag zonder wachttijden

11-9-2025 Behandeling

Zet vandaag de eerste stap naar meer grip op je mentale gezondheid. Geen maanden wachten, maar snel en persoonlijk aan de slag.

Lees verder

Wat is voice dialogue en hoe kan het mij helpen?

4-9-2025 Persoonlijkheid

Voice dialogue is een laagdrempelige manier om met verschillende klachten om te gaan, om zo meer balans te krijgen in het leven.

Lees verder

Vijf verklaringsmodellen in psychotherapie: inzicht in hoe therapie werkt

3-9-2025 Behandeling

Ontdek verschillende manieren waarop therapie je kan helpen je klachten aan te pakken

Lees verder

Zorgen over ADHD-diagnostiek: wachttijden en toegenomen vraag

28-8-2025 ADHD

De vraag naar ADHD-onderzoek en behandeling is de afgelopen jaren sterk toegenomen.

Lees verder

De link tussen ademhaling en zenuwstelsel uitgelegd

27-8-2025 Stress

Via je ademhaling kun je zelf invloed uitoefenen op het zenuwstelsel.

Lees verder

De beste meditatietechnieken voor stressklachten

26-8-2025 Stress

Stressklachten kunnen op verschillende manieren worden verholpen, zo ook met behulp van meditatie. Lees in deze blog over de verschillende meditatie technieken!

Lees verder

Van kwetsbaarheid naar veerkracht: wat betekent transdiagnostisch denken?

25-8-2025 Behandeling

Als we klachten niet alleen zien als een stoornis, maar als het resultaat van kwetsbaarheid en veerkracht, ontstaat er een bredere kijk.

Lees verder

Alternatieve therapieën voor de mentale gezondheid

20-8-2025 Behandeling

In deze blog bespreken we enkele veelvoorkomende alternatieve therapieën.

Lees verder

Het hoofd vol door het nieuws

18-8-2025 Actueel

Wanneer voelt het volgen van nieuws niet meer informatief, maar belastend?

Lees verder

Leefstijl als medicijn: in én buiten de ggz

15-8-2025 Actueel

Inzet van leefstijlinterventies in de behandeling van mentale problematiek.

Lees verder

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren.

Lees verder

Hoe stress zich opstapelt in je lichaam (en wat je er tegen kunt doen)

13-8-2025 Stress

Stress kan veel effect hebben, zowel mentaal als fysiek. Lees hier meer over de lichamelijke kant van stress.

Lees verder