Blogs

Blogs over stress

Waarom psychologische veiligheid in een team essentieel is

11-10-2024 Bedrijfspsychologie

Wanneer teamleden zich veilig voelen om vragen te stellen en ideeën voor te stellen, heeft dit een positief effect op de prestaties en de mentale gezondheid van het team.

Lees verder

De Schaduwzijde van Succes

10-10-2024 Stress

Succes najagen lijkt de sleutel tot geluk, maar te veel focus op presteren kan juist het tegenovergestelde bereiken. Ontdek hoe het streven naar meer soms ten koste gaat van welzijn, relaties en vreugde in het moment.

Lees verder

Hoogsensitief zijn in een luide omgeving: hoe bewaar je je rust?

9-10-2024 Stress

Een luide omgeving kan lastig zijn voor iemand die hoogsensitief is. Toch zijn er enkele manieren om meer rust te bewaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Sluimerende burn-out: waarom je je uitgeput voelt zonder te veel werkdruk

8-10-2024 Burn-out

Een sluimerende burn-out is een vorm van uitputting die zich kan voordoen zonder dat er een direct verband is met hoge werkdruk. Lees er in deze blog meer over!

Lees verder

Psychologische Uitdagingen voor Generatie Z

7-10-2024 Stress

De Uitdagingen van Opgroeien in een Digitale Wereld

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: hoe ga je om met stress?

4-10-2024 Stress

We zijn allemaal wel bekend met stress in het leven. Is stress altijd slecht en hoe ga je om met stress? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Hoe sociaal contact bijdraagt aan mentale gezondheid

1-10-2024 Angst

Onze sociale kring kan een positief effect hebben op ons als we stress, angst of depressieve gevoelens ervaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Het Herfstseizoen voor Introverte Mensen

30-9-2024 Persoonlijkheid

De rust van de herfst, met zijn vallende bladeren en kortere dagen, biedt introverte mensen de ideale gelegenheid om tot zichzelf te komen.

Lees verder

Ziekteverzuim en stress: een probleem op de werkvloer

27-9-2024 Stress

Verzuim door stress op de werkvloer is een groeiend probleem. Welke factoren liggen hieraan ten grondslag? Lees het hier!

Lees verder

Stress en slaap: de vicieuze cirkel doorbreken

25-9-2024 Slaapproblemen

Stressklachten kunnen ervoor zorgen dat je minder goed in slaap komt of minder goed doorslaapt. Dit heeft te maken met verschillende stress- en slaaphormonen. Maar hoe zorg je ervoor dat dit alles wat meer in balans komt?

Lees verder

Andere politieke ideeën binnen een relatie

23-9-2024 Relaties

Politieke overtuigingen kunnen soms botsen binnen een relatie, maar dit hoeft niet te leiden tot conflicten of afstand. In deze blog lees je hoe respect, begrip en focus op gedeelde waarden helpen om een gezonde balans te vinden, zelfs als jullie politieke standpunten uiteenlopen.

Lees verder

De "Sunday Scaries": waarom kunnen zondagen zo stressvol zijn?

19-9-2024 Stress

In deze blog geven we tips voor een zorgeloze zondagavond.

Lees verder