Blogs

Blogs over welzijn

De overgang van het studentenleven naar het werkleven

31-7-2023 Welzijn

Wanneer je al student in het werkende leven stapt, kan dit gepaard gaan met veel uitdagingen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Het effect van podcasts op je mentale welzijn

27-6-2023 Boosheid

Er zijn steeds meer podcasts te vinden met een psychologische achtergrond. In deze blog bespreken we wat voor effect zulke podcasts hebben op je mentale welzijn

Lees verder

Mentale gezondheid bespreekbaar maken bij mannen

12-6-2023 Welzijn

Het is voor mannen vaak nog steeds een taboe om te praten over hun mentale gezondheid, maar waarom is dat eigenlijk? En wat kunnen we er aan doen?

Lees verder

Tijd voor jezelf

2-6-2023 Welzijn

De zogenaamde me-time kan best wat voordelen met zich meebrengen, maar hoe pak je dat aan?

Lees verder

Psychische problemen tijdens transitie

1-6-2023 Welzijn

Door een transitie gaan kan gepaard gaan met mentale problemen. Lees in deze blog hier meer over.

Lees verder

10 Tips om jouw zelfzorg een boost te geven!

10-5-2023 Welzijn

Lees hier 10 manieren om meer aandacht te besteden aan zelfzorg!

Lees verder

Wat zijn risico's van zelfdiagnose?

10-5-2023 Welzijn

Is het vormen van je eigen conclusie wel zo gunstig?

Lees verder

Lachen is gezond

7-5-2023 Welzijn

Je kan het je misschien niet meteen voorstellen maar wanneer je regelmatig lacht heeft dit positieve gevolgen voor je gezondheid, zowel mentaal als fysiek.

Lees verder

Hoe krijg ik meer structuur in mijn dag?

17-4-2023 ADHD

Wat is het belang van structuur en hoe zorg ik ervoor dat er meer structuur in mijn dag zit?

Lees verder

De invloed van je omgeving op je mentale gezondheid

17-3-2023 Depressie

Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd is wat er vaak gezegd wordt, maar in hoeverre heeft dit effect op je mentale gezondheid?

Lees verder

Hoe laat je geluk niet meer van externe factoren afhangen?

15-3-2023 Welzijn

Zo beïnvloed jij zelf jouw geluk.

Lees verder

Moeten we altijd gelukkig zijn?

13-3-2023 Welzijn

Moeten we altijd gelukkig zijn? dat denken we soms wel. We zijn constant bezig om geluk te voelen, waardoor we weinig ruimte geven aan ongeluk. Vaak denken we ook dat er iets mis met ons is wanneer we even niet te gelukkig voelen. Alleen horen ongelukkige gevoelens ook bij het leven.

Lees verder