Blog Welvaartsziekten

Welvaartsziekten

Bij de stijgende welvaart in Nederland komen ook negatieve gevolgen kijken, zoals welvaartsziekten. Lees verder

Blog Rijangst overwinnen en de weg omarmen

Rijangst overwinnen en de weg omarmen

Ben je bekend met het gevoel van klamme en trillende handen terwijl je achter het stuur zit? Voel je je angstig en schiet je hartslag omhoog zodra je de auto st… Lees verder

Blog De rol van cultuur in mentale gezondheid

De rol van cultuur in mentale gezondheid

Cultuur speelt een grote rol in het vormen van onze opvattingen, normen, waarden en waarnemingen. Het kan daarom invloed hebben op onze mentale gezondheid. Lees verder

Blog Spirituele Bypassing

Spirituele Bypassing

Spirituele bypassing kan een beschermingsmechanisme zijn om niet met bepaalde lastige emoties, problemen en situaties te hoeven omgaan. Lees in deze blog hier m… Lees verder

Blog Ben jij een nieuwsmijder?

Ben jij een nieuwsmijder?

Nieuwsberichten kunnen ervoor zorgen dat je in een negatieve sleur terecht komt. Sommige mensen kiezen er daarom voor om het nieuws te mijden. Lees hier wat nie… Lees verder

Blog Mantelzorg, hoe combineer je dat?

Mantelzorg, hoe combineer je dat?

Mantelzorger zijn kan een zware taak zijn voor iemand, hoe vind je hier een balans in met de rest van je leven? Lees verder

Blog Trypofobie: angst voor kleine gaatjes

Trypofobie: angst voor kleine gaatjes

Bij trypofobie kan je extreme walging of angst ervaren door objecten die bestaan uit clusters van kleine gaatjes. Lees verder

Blog Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

De laatste tijd is de populariteit van breathwork toegenomen. Wat is breathwork? Hoe werkt het? Kan het helpen met mentale klachten? Lees verder

Blog Schrijftherapie om je gedachten te lozen

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevo… Lees verder

Blog Negatieve effecten van impulsiviteit

Negatieve effecten van impulsiviteit

Impulsiviteit kan een rol spelen bij mentale problemen. Maar wat is impulsiviteit? En kan je het trainen? Lees verder

Blog Financiële inflatie en haar effect op mentale gezondheid

Financiële inflatie en haar effect op mentale gezondheid

De huidige financiƫle inflatie in Nederland kan meer effect op je mentale gezondheid hebben dan je denkt. Lees verder

Blog Koopziekte: verslaafd aan kopen

Koopziekte: verslaafd aan kopen

Aan een koopverslaving liggen vaak mentale problemen ten grondslag. Lees in deze blog hoe een verslaving om te kopen wordt veroorzaakt, wat de korte- en lange t… Lees verder