Blogs

Blogs over lichamelijke-klachten

Mentale onrust en fysieke symptomen

16-10-2024 Stress

Onrust in je hoofd zorgt naast mentale klachten vaak ook voor fysieke symptomen. Lees er hier meer over!

Lees verder

De Schaduwzijde van Succes

10-10-2024 Stress

Succes najagen lijkt de sleutel tot geluk, maar te veel focus op presteren kan juist het tegenovergestelde bereiken. Ontdek hoe het streven naar meer soms ten koste gaat van welzijn, relaties en vreugde in het moment.

Lees verder

Ziekteverzuim en stress: een probleem op de werkvloer

27-9-2024 Stress

Verzuim door stress op de werkvloer is een groeiend probleem. Welke factoren liggen hieraan ten grondslag? Lees het hier!

Lees verder

Terug in je Ritme na de Vakantie

9-9-2024 Werkgerelateerd

Misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar hier zijn 7 tips om weer terug in je ritme te komen na de vakantie!

Lees verder

(on)gezonde Copingstijlen

5-9-2024 Stress

Van ongezonde naar gezonde coping: hoe pak je dit aan, en waar begin je?

Lees verder

Druk op de Zorg

26-8-2024 Werkgerelateerd

De druk op de zorg neemt nog steeds toe, en de cliënten worden er uiteindelijk de dupe van.

Lees verder

Het 'fitgirl' ideaal: een onrealistisch streven naar een perfect lichaam

18-7-2024 Zelfbeeld

Sociale media speelt een grote rol bij de vorming van het fitgirl ideaal. Wat zijn de gevolgen van dit onrealistische streven?

Lees verder

Psychologische disfuncties bij chronische pijn

10-6-2024 Lichamelijke klachten

Wat is chronische pijn en welke gevolgen kan het hebben voor je mentale gezondheid?

Lees verder

Wat is de impact van een miskraam op mentale gezondheid?

14-5-2024 Rouw & Verlies

Ontdek hoe een miskraam meer is dan een fysieke gebeurtenis en de diepgaande impact ervan op de mentale gezondheid.

Lees verder

Welke behandelingen kunnen worden ingezet bij depressie?

13-5-2024 Depressie

Een depressie kan een negatief effect hebben op je dagelijks leven. Het is daarom belangrijk om hier de best passende behandeling voor te krijgen, maar welke therapie-opties zijn er eigenlijk?

Lees verder

Stress als oorzaak van darmproblemen

2-5-2024 Stress

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, en deze connectie wordt steeds duidelijker in onderzoek naar gezondheid en welzijn. Stress is een van de meest duidelijke voorbeelden van hoe deze relatie werkt. Wanneer we gestrest zijn, voelen we dat niet alleen mentaal, maar ons lichaam reageert er ook op. Dit is vaak met symptomen zoals darmklachten.

Lees verder

Hoe kan je muziek gebruiken om je mentale welzijn te verbeteren?

12-4-2024 Angst

Lees in deze blog meer over hoe muziek jouw hersenen beïnvloedt en hoe je dit kan toepassen in je dagelijks leven!

Lees verder