Blogs

Blogs over stress

Waarom sociale interacties onbedoeld depressie kunnen versterken

28-10-2025 Relaties

Hoe sociale patronen depressie onbedoeld kunnen versterken

Lees verder

Hoe attributietheorie helpt begrijpen waarom depressie zich in stand houdt

27-10-2025 Stress

Hoe herattributietraining helpt depressieve denkpatronen te doorbreken.

Lees verder

Burn-out versus Bore-out: wanneer werkdruk en verveling samenkomen

23-10-2025 Werkgerelateerd

Leer de verschillen en overeenkomsten tussen burn-out en bore-out. Herken de signalen op tijd en ontdek hoe je je energie en motivatie op het werk kunt terugwinnen.

Lees verder

Ochtendhumeur: waarom je ’s ochtends chagrijnig bent

22-10-2025 Stemming

Ben jij ’s ochtends vaak moe, geïrriteerd of prikkelbaar? Lees waarom een ochtendhumeur ontstaat, wie er het meeste last van heeft en hoe je je dag energiek kunt beginnen.

Lees verder

De invloed van digitale prikkels op het concentratievermogen van volwassenen

21-10-2025 Lichamelijke klachten

Hoe digitale prikkels ons concentratievermogen onder druk zetten.

Lees verder

De onzichtbare last: psychisch lijden

16-10-2025 Communicatie

Psychisch lijden is vaak onzichtbaar, maar dat brengt nog extra moeilijkheden met zich mee. Lees in deze blog meer over deze onzichtbare last.

Lees verder

De hypernerveuze samenleving: we moeten leren vertragen

15-10-2025 Stress

Wat is een hypernerveuze samenleving, wat zijn de gevolgen en hoe gaan we er mee om? Dat lees je in deze blog!

Lees verder

Narcisme bij vrouwen: een minder zichtbaar patroon

14-10-2025 Zelfbeeld

Hoe herken je het en hoe bescherm je jezelf?

Lees verder

De psychologische effecten van een vierdaagse werkweek

13-10-2025 Werkgerelateerd

De psychologische voordelen van een vierdaagse werkweek.

Lees verder

De rol van vriendschappen in verschillende levensfases

10-10-2025 Relaties

Vriendschappen zijn een essentieel onderdeel van ons leven. Toch ligt de focus van deze vriendschappen in elke levensfase ergens anders. Lees er hier meer over!

Lees verder