Blogs over stress

Wat is de kracht van nieuwsgierigheid?

18-4-2024 Burn-out

Lees hier meer over de zoektocht naar het onbekende.

Lees verder

Jaloezie: wat betekent het en hoe kom je er vanaf?

16-4-2024 Angst

Jaloezie is niet per definitie slecht, maar het kan wel zorgen voor problemen wanneer er niet goed mee wordt omgegaan. Het kan een negatief effect hebben op jou en je omgeving. 

Lees verder

Hoe kan je muziek gebruiken om je mentale welzijn te verbeteren?

12-4-2024 Angst

Lees in deze blog meer over hoe muziek jouw hersenen beïnvloedt en hoe je dit kan toepassen in je dagelijks leven! 

Lees verder

Optimaliseer je welzijn met hartcoherentie

11-4-2024 Angst

Lees verder voor praktische tips en inzichten voor het verhogen van je hartcoherentie! 

Lees verder

Tips: hoe kan je stoppen met piekeren?

9-4-2024 Stress

Maak jij je overmatig zorgen en lukt het je niet om te stoppen? Lees deze blog en wellicht helpt dit je verder! 

Lees verder

De rol van beloningsmechanismen in gameverslaving

9-4-2024 Verslaving

Een gameverslaving komt steeds meer voor. Hoe komt dit? Lees in deze blog meer over de rol van beloningsmechanismen in gameverslaving!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: waarom zou je vroeg opstaan?

5-4-2024 Slaapproblemen

Sommige beroemde en succesvolle mensen zweren erbij: vroeg opstaan. Is dit de formule voor succes en geluk? Lees in deze blog meer over de voordelen van en tips voor vroeg opstaan. 

Lees verder

Een somatische-symptoomstoornis: wat is het en hoe ga je er mee om?

4-4-2024 Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten die eigenlijk geen lichamelijke oorzaak hebben, dit noemen we een somatische-symptoomstoornis. 

Lees verder

Zelfliefde: waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden?

3-4-2024 Zelfbeeld

Houden van jezelf kan vreemd klinken. Lees hier waarom dit van belang is en hoe je zelfliefde kan vergroten.

Lees verder

Koudetherapie: helpt een ijsbad je mentale welzijn te verbeteren?

2-4-2024 Angst

Ontdek de effecten van koudetherapie op onze geest en ons lichaam.

Lees verder

Heimwee onder volwassenen: geen aanstellerij

2-4-2024 Stemming

Waarom vinden sommige mensen het zo vervelend even niet thuis te zijn en hoe maak je het gevoel dragelijker?

Lees verder

Hoe kan je stoppen met roken?

1-4-2024 Verslaving

Lees in deze blog meer over de gevolgen van roken en hoe je kan stoppen!  

Lees verder