Blogs

Alle blogs

Hoe voel ik burn-out in mijn lijf?

21-12-2022 Burn-out

Een burn-out ontstaat door stress en kan veel klachten veroorzaken, waaronder lichamelijke klachten. Lees in deze blog welke lichamelijke klachten dit zijn en wat je kan doen om een burn-out te verhelpen!

Lees verder

“Ik voel me slecht, maar weet niet waarom” Wat kun je doen?

28-11-2022 Welzijn

Soms voel je je slecht, maar weet je niet precies waarom. Dit kan erg vervelend zijn. In deze blog lees je wat je hier aan kan doen!

Lees verder

Week van de werkstress: hoe ga je om met stress?

18-11-2022 Actueel

Het is de week van de werkstress. Hoe ga je om met stress op je werk?

Lees verder

Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

17-11-2022 Stress

Langdurige stress heeft een negatief effect op onder andere je lichaam. Er zijn gelukkig een aantal manier waarop je deze negatieve effecten kan verminderen!

Lees verder

Week van de werkstress: Hoe houd jij je organisatie mentaal sterk?

16-11-2022 Burn-out

Werkstress komt in erg veel organisaties voor. Als werkgever kun je hier gelukkig wel wat aan doen!

Lees verder

Week van de werkstress: hoe herken je signalen van werkstress?

14-11-2022 Werkgerelateerd

Werkstress: Een van de meest voorkomende varianten van stress. Maar wat zijn eigenlijk de signalen van werkstress? Lees het hier!

Lees verder

Hoe kunnen schulden zorgen voor psychische klachten?

4-11-2022 Stress

Lees in deze blog meer over het verband tussen financiële problemen en je mentale gezondheid

Lees verder

Afwijzing: wat doet het met ons?

3-11-2022 Onzekerheid

Afwijzing is voor niemand leuk. Maar wat doet het nou precies met ons? En hoe ga je ermee om?

Lees verder

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

25-10-2022 Psycholoog.nl

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Lees verder

Waarom voelen we afgunst?

14-10-2022 Emoties

Afgunst ombuigen naar iets positiefs: hoe doe je dat?

Lees verder

Groepsdenken: hoe in een groep alles wordt versterkt

12-10-2022 Communicatie

Groepsdenken: een valkuil voor veel teams. Het kan de diversiteit en creativiteit in een groep benadelen, maar er zitten ook voordelen aan groepsdenken!

Lees verder

Hoe creëer je een gezonde slaaphygiëne?

6-10-2022 Slaapproblemen

Ook uitgerust wakker worden? Lees hier hoe je dat doet.

Lees verder