Blogs

Blogs over zelfbeeld

Wat is het verschil tussen cognitieve gedragstherapie en schematherapie?

2-5-2025 Angst

Er bestaan een tal van therapeutische behandelmethoden. Twee van deze methoden zijn CGT en schematherapie. Lees hier het verschil tussen de twee!

Lees verder

De kracht van metaforen in Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

1-5-2025 Angst

Acceptance and Commitment Therapy maakt veelvuldig gebruik van metaforen. Lees in deze blog welke metaforen dit zijn en welk doel ze hebben.

Lees verder

Emotionele afstand in de familie: herkennen en overbruggen

29-4-2025 Relaties

Iedere familie is anders. Maar wat als je je emotioneel niet verbonden voelt met je familie? Lees er hier meer over.

Lees verder

Het zelfconcept van Carl Rogers

29-4-2025 Zelfbeeld

Ontdek Carl Rogers' theorie van het zelfconcept: balans tussen wie je bent en wilt zijn.

Lees verder

Een dikkere huid creëren: wat betekent dat eigenlijk?

28-4-2025 Weerbaarheid

Sociale weerbaarheid lijkt te zorgen voor die zogeheten 'dikke huid'.

Lees verder

Wat als therapie niet direct effect heeft?

18-4-2025 Angst

Therapie is vaak een langdurig proces. Hierdoor kan het voelen alsof therapie niet effectief is. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe communiceer je je veranderende behoeften naar je partner of familie?

17-4-2025 Zingeving

Gedurende je leven ontwikkel je je continue, en dit kan gepaard gaan met veranderende behoeften. Maar hoe communiceer je dit naar je omgeving?

Lees verder

Rouwen om wie je was: identiteitsverlies bij grote veranderingen

15-4-2025 Zingeving

De overgang van de ene levensfase naar een andere kan gepaard gaan met negatieve gevoelens. Lees hier meer over identiteitsverlies.

Lees verder

ACT en acceptatie van autisme-beperkingen

11-4-2025 Autisme

ACT lijkt effectief te zijn voor mensen met autisme, vooral op het gebied van zelfacceptatie en omgaan met beperkingen.

Lees verder

Post-burn-out terugkeer: hoe re-integratie écht duurzaam kan zijn

10-4-2025 Werkgerelateerd

Een burn-out kan ingrijpend zijn. Om deze reden is een duurzame terugkeer naar het werk belangrijk. Lees hier meer!

Lees verder

De schaduwzijde van altijd positief zijn: over de gevolgen van ‘Toxic Positivity’

8-4-2025 Emoties

Ondanks dat positiviteit veel goeds kan brengen, kan altijd positief zijn ook negatieve gevolgen hebben.

Lees verder

Sociale terugtrekking onder jongeren

7-4-2025 Welzijn

Wat zijn de oorzaken? En wat kan je doen als naaste?

Lees verder