Blogs - Psycholoog.nl

Alle blogs

Rijangst overwinnen en de weg omarmen

14-7-2023 Angst

Ben je bekend met het gevoel van klamme en trillende handen terwijl je achter het stuur zit? Voel je je angstig en schiet je hartslag omhoog zodra je de auto start? Het kan zijn dat je dan rijangst hebt. Lees in deze blog hier meer over.

Lees verder

De rol van cultuur in mentale gezondheid

13-7-2023 Zelfbeeld

Cultuur speelt een grote rol in het vormen van onze opvattingen, normen, waarden en waarnemingen. Het kan daarom invloed hebben op onze mentale gezondheid.

Lees verder

Spirituele Bypassing

12-7-2023 Zingeving

Spirituele bypassing kan een beschermingsmechanisme zijn om niet met bepaalde lastige emoties, problemen en situaties te hoeven omgaan. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder

Ben jij een nieuwsmijder?

11-7-2023 Stress

Nieuwsberichten kunnen ervoor zorgen dat je in een negatieve sleur terecht komt. Sommige mensen kiezen er daarom voor om het nieuws te mijden. Lees hier wat nieuwsmijders zijn en wat voor effect nieuws kan hebben op het mentale welzijn.

Lees verder

Trypofobie: angst voor kleine gaatjes

10-7-2023 Angst

Bij trypofobie kan je extreme walging of angst ervaren door objecten die bestaan uit clusters van kleine gaatjes.

Lees verder

Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

6-7-2023 Behandeling

De laatste tijd is de populariteit van breathwork toegenomen. Wat is breathwork? Hoe werkt het? Kan het helpen met mentale klachten?

Lees verder

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

6-7-2023 Behandeling

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten.

Lees verder

Negatieve effecten van impulsiviteit

5-7-2023 Persoonlijkheid

Impulsiviteit kan een rol spelen bij mentale problemen. Maar wat is impulsiviteit? En kan je het trainen?

Lees verder

Financiële inflatie en haar effect op mentale gezondheid

4-7-2023 Actueel

De huidige financiële inflatie in Nederland kan meer effect op je mentale gezondheid hebben dan je denkt.

Lees verder

Koopziekte: verslaafd aan kopen

4-7-2023 Verslaving

Aan een koopverslaving liggen vaak mentale problemen ten grondslag. Lees in deze blog hoe een verslaving om te kopen wordt veroorzaakt, wat de korte- en lange termijngevolgen zijn en hoe je de verslaving kan behandelen.

Lees verder

Ik wil van mijn vliegangst af!

3-7-2023 Angst

Wat is vliegangst en hoe komt ik er van af?

Lees verder

Het gekwetste kind in jezelf

29-6-2023 Kind & Jeugd

Misschien ben je het concept ‘Inner Child Healing’, 'Inner Child Work' en 'Inner child love' tegengekomen op je instagram of TikTok. Ben je benieuwd wat de theorie uit de psychologie achter dit concept is? Lees dan deze blog!

Lees verder