Blog Wat is het verschil tussen een psycholoog en een coach?

Wat is het verschil tussen een psycholoog en een coach?

Welke verschillen zijn er tussen een psycholoog en een coach in de werkwijze en hun opleiding? Lees verder

Blog Wachtlijsten GGZ: geestelijke gezondheid kan niet wachten

Wachtlijsten GGZ: geestelijke gezondheid kan niet wachten

De lange wachtlijsten bij de GGZ kunnen ervoor zorgen dat jouw klachten verergeren. Lees hier welke mogelijkheden er zijn om dit te voorkomen. Lees verder

Blog cognitieve defusie: op afstand je eigen gedachten bekijken

cognitieve defusie: op afstand je eigen gedachten bekijken

Negatieve gedachten kunnen zo echt worden dat het lastig is om ze te onderscheiden van de werkelijkheid. Lees hier hoe je door middel van cognitieve defusie dez… Lees verder

Blog Wereldgezondheidsdag: aandacht voor mentale gezondheid op de werkvloer

Wereldgezondheidsdag: aandacht voor mentale gezondheid op de werkvloer

Vrijdag 7 maart 2023 is de 75e editie van wereldgezondheidsdag. Dit jaar staan wij stil bij mentale gezondheid op de werkvloer. Lees verder

Blog Wat houdt een G-schema in en hoe gebruik je het?

Wat houdt een G-schema in en hoe gebruik je het?

Wat is een G-schema en hoe werkt het eigenlijk? Lees er in deze blog meer over. Lees verder

Blog De kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid

Kwetsbaar durven te zijn kan gezien worden als in het diepe springen zonder te weten waar je naar boven kan komen. Lees in deze blog meer over kwetsbaarheid! Lees verder

Blog Rationeel-Emotieve Therapie (RET): Hoe jouw gedachten jouw gedrag beïnvloeden

Rationeel-Emotieve Therapie (RET): Hoe jouw gedachten jouw gedrag beïnvloeden

Wat is Rationeel-Emotieve Therapie en hoe kan het jou helpen patronen te doorbreken? Lees verder

Blog Prestatiedruk, waar kan het door komen?

Prestatiedruk, waar kan het door komen?

Ruim de helft van jongeren en jongvolwassene ervaart regelmatig een gevoel van prestatiedruk, jij ook? Lees verder

Blog Wat is subassertief gedrag, en hoe kom ik ervan af?

Wat is subassertief gedrag, en hoe kom ik ervan af?

Wat is subassertief gedrag en hoe wordt ik assertiever? Lees verder

Blog Wat zijn minder bekende kenmerken van depressie?

Wat zijn minder bekende kenmerken van depressie?

Depressie heeft bekende symptomen, zoals lusteloosheid. Toch zijn er een aantal symptomen bij depressie die minder bekend zijn. Lees verder

Blog Het gevaar van vooroordelen

Het gevaar van vooroordelen

Wat zijn vooroordelen en waarom kunnen ze gevaarlijk zijn? Lees verder

Blog Hoe kan ik mijn emoties beter reguleren?

Hoe kan ik mijn emoties beter reguleren?

Lees hier hoe de behandeling van problemen met emotieregulatieĀ eruit ziet. Lees verder