Blogs

Wat te doen tegen een winterdip?

De dagen worden korter en donkerder, een winterdip ligt op de loer. Maar wat zijn de symptomen van een winterdip en wat kan je ertegen doen? Lees het hier!

Het belang van een eerste indruk

Een eerste indruk: hij is binnen een paar seconden gemaakt en het is lastig om er weer vanaf te komen. Maar hoe werkt een eerste indruk? 

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Bloos jij snel? Dit is wat je daaraan kan doen

Blozen: we doen het allemaal, maar waarom blozen we eigenlijk? en wat kan je er aan doen als je snel bloost? Lees het hier!

Broken heart syndrome: Een hartaanval door een gebroken hart?

Wanneer je extreme stress ervaart, kun je letterlijk een gebroken hart oplopen. Lees hier meer over het broken heart syndrome

Verweven in je DNA: Zijn psychische klachten erfelijk?

Wat is een premenstrueel syndroom of PMS?

PMS komt gepaard met zowel lichamelijke als psychische klachten. Lees hier welke dat zijn en wat je hiertegen kunt doen. 

Hoe kan ASMR jou helpen ontspannen?

ASMR: een nieuwe trend om je te helpen in slaap te vallen en te ontspannen. Maar hoe werkt het eigenlijk? lees hier meer!

Wat is de functie van humor?

Humor kent vele voordelen, het verbindt mensen en het kan zelfs pijn verlichten. Maar wat is nu de functie van humor? 

Vaktherapie: Creatief aan de slag met jouw klachten

Therapie doormiddel van dans of muziek: Het kan! Vaktherapie helpt je om op een andere manier met je klachten om te gaan.

Omarm het kind in jezelf

Zo blij als een kind: we gebruiken het spreekwoord vaak. Maar je zo blij en veilig voelen als een kind kent psychische voordelen. Doormiddel van schematherapie is dit te realiseren. 

Waarom voelen we afgunst?

Afgunst ombuigen naar iets positiefs: hoe doe je dat?