Blogs

Alle blogs

Hoe een holistische theorie jou inzicht geeft in je klachten

12-4-2023 Angst

Lees hier meer over hoe een holistische theorie kan helpen om inzicht te krijgen in jouw klachten.

Lees verder

Wat is het verschil tussen een psycholoog en een coach?

12-4-2023 Angst

Welke verschillen zijn er tussen een psycholoog en een coach in de werkwijze en hun opleiding?

Lees verder

Wachtlijsten GGZ: geestelijke gezondheid kan niet wachten

11-4-2023 Behandeling

De lange wachtlijsten bij de GGZ kunnen ervoor zorgen dat jouw klachten verergeren. Lees hier welke mogelijkheden er zijn om dit te voorkomen.

Lees verder

cognitieve defusie: op afstand je eigen gedachten bekijken

11-4-2023 Sociale vaardigheden

Negatieve gedachten kunnen zo echt worden dat het lastig is om ze te onderscheiden van de werkelijkheid. Lees hier hoe je door middel van cognitieve defusie deze gedachten kan herkennen en relativeren.

Lees verder

Wereldgezondheidsdag: aandacht voor mentale gezondheid op de werkvloer

7-4-2023 Stress

Vrijdag 7 maart 2023 is de 75e editie van wereldgezondheidsdag. Dit jaar staan wij stil bij mentale gezondheid op de werkvloer.

Lees verder

Wat houdt een G-schema in en hoe gebruik je het?

7-4-2023 Depressie

Wat is een G-schema en hoe werkt het eigenlijk? Lees er in deze blog meer over.

Lees verder

De kracht van kwetsbaarheid

6-4-2023 Zelfbeeld

Kwetsbaar durven te zijn kan gezien worden als in het diepe springen zonder te weten waar je naar boven kan komen. Lees in deze blog meer over kwetsbaarheid!

Lees verder