Blogs

Blogs over behandeling

Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

6-7-2023 Behandeling

De laatste tijd is de populariteit van breathwork toegenomen. Wat is breathwork? Hoe werkt het? Kan het helpen met mentale klachten?

Lees verder

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

6-7-2023 Behandeling

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten.

Lees verder

Groepstherapie: leren van elkaar

14-6-2023 Behandeling

Groepstherapie is een manier van behandelen waarbij je van elkaar kan leren en een nieuw perspectief kan zien. Lees in deze blog meer over de voordelen van groepstherapie en of het geschikt is voor jou.

Lees verder

Vaktherapie: Niet praten maar doen

14-6-2023 Behandeling

Bij vaktherapie ligt de focus op doen, in plaats van op praten. Benieuwd of dit iets voor jou is? Je leest het hier.

Lees verder

Hoe kom ik van mijn doemgedachten af?

8-6-2023 Behandeling

Bij doemdenken ga je er vanuit dat het ergste kan gebeuren. Hoe kan je werken aan je doemgedachten? Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder

Wat zijn risico's van zelfdiagnose?

10-5-2023 Welzijn

Is het vormen van je eigen conclusie wel zo gunstig?

Lees verder

De meer-stoelen-techniek van schematherapie

14-4-2023 Angst

Een techniek om je denkpatronen in een ander daglicht te zetten, en wat zijn de gevolgen als je het niet doet?

Lees verder

Hoe een holistische theorie jou inzicht geeft in je klachten

12-4-2023 Angst

Lees hier meer over hoe een holistische theorie kan helpen om inzicht te krijgen in jouw klachten.

Lees verder

Wachtlijsten GGZ: geestelijke gezondheid kan niet wachten

11-4-2023 Behandeling

De lange wachtlijsten bij de GGZ kunnen ervoor zorgen dat jouw klachten verergeren. Lees hier welke mogelijkheden er zijn om dit te voorkomen.

Lees verder

Wat houdt een G-schema in en hoe gebruik je het?

7-4-2023 Depressie

Wat is een G-schema en hoe werkt het eigenlijk? Lees er in deze blog meer over.

Lees verder

Rationeel-Emotieve Therapie (RET): Hoe jouw gedachten jouw gedrag beïnvloeden

5-4-2023 Angst

Wat is Rationeel-Emotieve Therapie en hoe kan het jou helpen patronen te doorbreken?

Lees verder

De kracht van mediteren

1-2-2023 Angst

Meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat er veel voordelen zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig mediteert. Lees in deze blog hoe je dit het beste kan doen en welke voordelen er zijn!

Lees verder