Blog Het effect van hooikoorts op je mentale gezondheid

Het effect van hooikoorts op je mentale gezondheid

Hooikoorts kan zorgen voor verschillende klachten en deze kunnen ook weer invloed hebben op je mentale gezondheid. Lees in deze blog hoe dat in zijn werk gaat. Lees verder

Blog Mentale klachten door veranderend klimaat

Mentale klachten door veranderend klimaat

Maak jij je wel eens zorgen over klimaatverandering? Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog Groepstherapie: leren van elkaar

Groepstherapie: leren van elkaar

Groepstherapie is een manier van behandelen waarbij je van elkaar kan leren en een nieuw perspectief kan zien. Lees in deze blog meer over de voordelen van groe… Lees verder

Blog Vaktherapie: Niet praten maar doen

Vaktherapie: Niet praten maar doen

Bij vaktherapie ligt de focus op doen, in plaats van op praten. Benieuwd of dit iets voor jou is? Je leest het hier. Lees verder

Blog Wat is hittestress?

Wat is hittestress?

Warme temperaturen kunnen zorgen voor lichamelijke en mentale klachten. Lees hier wat hittestress is en hoe je dit kan voorkomen. Lees verder

Blog Overbelast op je werk? Dit zijn 3 tips voor hoe je dit kunt aangeven

Overbelast op je werk? Dit zijn 3 tips voor hoe je dit kunt aangeven

Hoe weet ik of ik overbelast ben en hoe kan ik dit het beste aangeven op mijn werk? Lees verder

Blog Mentale gezondheid bespreekbaar maken bij mannen

Mentale gezondheid bespreekbaar maken bij mannen

Het is voor mannen vaak nog steeds een taboe om te praten over hun mentale gezondheid, maar waarom is dat eigenlijk? En wat kunnen we er aan doen? Lees verder

Blog Hoe zorg je voor een goed werkklimaat?

Hoe zorg je voor een goed werkklimaat?

Een goed werkklimaat betekent dat werknemers zich veilig voelen en met plezier naar hun werk gaan. Je leest hier hoe jij hier zelf, zowel als werknemer als -gev… Lees verder

Blog Hoe kom ik van mijn doemgedachten af?

Hoe kom ik van mijn doemgedachten af?

Bij doemdenken ga je er vanuit dat het ergste kan gebeuren. Hoe kan je werken aan je doemgedachten? Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog Zet een eerste stap: Waarom vermijding jou niets oplevert

Zet een eerste stap: Waarom vermijding jou niets oplevert

Wanneer je jouw angsten vermijdt, zorgt dit op de korte termijn voor opluchting. Echter neemt de angst op de langere termijn juist toe wanneer je deze situaties… Lees verder

Blog Schuld & schaamte: een aanslag op je mentale welzijn

Schuld & schaamte: een aanslag op je mentale welzijn

Lees hier waarom schuld en schaamte kunnen zorgen voor mentale klachten. 'Erbij willen horen' kan een grote aanslag zijn op je mentale welzijn. Lees verder

Blog Mentale gezondheid onder werknemers stimuleren

Mentale gezondheid onder werknemers stimuleren

Mentale gezondheidsklachten zijn de nummer 1 reden voor verzuim op de werkvloer. Dit zorgt voor oplopende kosten in een bedrijf. Lees hier hoe de mentale gezond… Lees verder