Blogs

Alle blogs

Psycholoog Eline vertelt: wat is ACT?

21-3-2024 ADHD

Wat is Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en waar kan het bij helpen? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

8 tips om jouw creativiteit te ontdekken

12-3-2024 Welzijn

Ontdek hoe creativiteit jouw mentale welzijn kan verbeteren!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is timemanagement?

6-3-2024 Stress

Heb je altijd het gevoel dat je te weinig uren in een dag hebt? Lees in deze blog meer over timemanagement.

Lees verder

Wat is mindfulness-based stress reduction en hoe kan het jou helpen?

6-3-2024 Stress

Stress verminderen door mindfulness-oefeningen is iets wat vaak wordt toegepast in therapie. Lees hier meer over in de blog!

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer discipline?

5-3-2024 Angst

Lees hier hoe zelfdiscipline kan helpen bij het nastreven van je doelen.

Lees verder

ADD: Een tekort aan aandacht?

19-2-2024 ADHD

Hoe het zit met aandachtsproblemen zonder hyperactiviteit

Lees verder

Tijd voor avontuur: Waarom zijn we altijd op zoek naar iets nieuws?

16-2-2024 Welzijn

Gewoon een beetje avontuurlijk of een adrenaline junkie? Lees hier meer over de psychologie van avontuur.

Lees verder

Eigen regie in je behandeling: Wat is jouw behoefte?

9-2-2024 Behandeling

Lees hier wat onze visie op eigen regie in je behandeling.

Lees verder

Behandelen op basis van stepped care en stepped diagnosis

4-1-2024 Behandeling

Overbehandelen of ineffectief behandelen komt veel voor in de gezondheidszorg. Stepped care en diagnosis kunnen hierbij helpen!

Lees verder

Mindfulness: Aandacht in het moment

14-12-2023 Zingeving

Wil je leren iets rustiger en aandachtiger door het leven te gaan? Dan is mindfulness misschien iets voor jou.

Lees verder

De effecten van stigmatisering van mentale aandoeningen

7-12-2023 Welzijn

Er hangt nog steeds een stigma boven psychische aandoeningen. Lees hier meer over de gevolgen van deze stigmatisering.

Lees verder

Veelvoorkomende misverstanden over ADHD

28-11-2023 ADHD

ADHD is een bekende stoornis, maar er bestaan nog altijd misverstanden over. Lees er hier meer over!

Lees verder