Blogs

Blogs over angst

Wensdenken: zijn angstige en onzekere mensen optimistischer?

19-4-2024 Onzekerheid

Onzekere en angstige mensen zijn vaak optimistischer door het zogenaamde wensdenken. wat is het? En wat betekent het?

Lees verder

Meerdimensionaal evalueren om negatieve opvattingen te nuanceren

19-4-2024 Angst

Hoewel het wel zo lijkt, zijn de opvattingen die we hebben over onszelf niet altijd juist. Lees hier hoe je meer nuance kunt aanbrengen in de negatieve opvattingen die je hebt over jezelf.

Lees verder

Wat is de kracht van nieuwsgierigheid?

18-4-2024 Burn-out

Lees hier meer over de zoektocht naar het onbekende.

Lees verder

Thanatofobie: angst voor de dood

17-4-2024 Angst

Heb jij last van intense angst voor de dood en beïnvloedt dit jouw leven? Lees in deze blog meer over wat het is en hoe je het kan behandelen.

Lees verder

Jaloezie: wat betekent het en hoe kom je er vanaf?

16-4-2024 Angst

Jaloezie is niet per definitie slecht, maar het kan wel zorgen voor problemen wanneer er niet goed mee wordt omgegaan. Het kan een negatief effect hebben op jou en je omgeving.

Lees verder

Wat is ReAttach?

16-4-2024 Angst

Lees in deze blog meer over de ReAttach methode en hoe het kan helpen bij mentale klachten.

Lees verder

Hoe kan je muziek gebruiken om je mentale welzijn te verbeteren?

12-4-2024 Angst

Lees in deze blog meer over hoe muziek jouw hersenen beïnvloedt en hoe je dit kan toepassen in je dagelijks leven!

Lees verder

Optimaliseer je welzijn met hartcoherentie

11-4-2024 Angst

Lees verder voor praktische tips en inzichten voor het verhogen van je hartcoherentie!

Lees verder

Tips: hoe kan je stoppen met piekeren?

9-4-2024 Stress

Maak jij je overmatig zorgen en lukt het je niet om te stoppen? Lees deze blog en wellicht helpt dit je verder!

Lees verder

De rol van beloningsmechanismen in gameverslaving

9-4-2024 Verslaving

Een gameverslaving komt steeds meer voor. Hoe komt dit? Lees in deze blog meer over de rol van beloningsmechanismen in gameverslaving!

Lees verder

De rol van rumineren bij depressie

8-4-2024 Depressie

Herhaaldelijk nadenken over negatieve gedachten en gevoelens noemen we rumineren. Lees hier welke invloed dit heeft op het ontwikkelen en in stand houden van een depressie.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: waarom zou je vroeg opstaan?

5-4-2024 Slaapproblemen

Sommige beroemde en succesvolle mensen zweren erbij: vroeg opstaan. Is dit de formule voor succes en geluk? Lees in deze blog meer over de voordelen van en tips voor vroeg opstaan.

Lees verder