Blogs

Alle blogs

Wat is de kracht van nieuwsgierigheid?

18-4-2024 Burn-out

Lees hier meer over de zoektocht naar het onbekende.

Lees verder

Jaloezie: wat betekent het en hoe kom je er vanaf?

16-4-2024 Angst

Jaloezie is niet per definitie slecht, maar het kan wel zorgen voor problemen wanneer er niet goed mee wordt omgegaan. Het kan een negatief effect hebben op jou en je omgeving.

Lees verder

Uitstelgedrag: de psychologie achter ons vermogen om taken uit te stellen

20-3-2024 Gedragsproblematiek

‘Dat doet ik morgen wel’, maar doe je het ook wel echt morgen?

Lees verder

Hoe vind je de mentale hulp die jij nodig hebt?

11-3-2024 Welzijn

Niet elke hulp is passend bij elke klacht. Lees in deze blog over verschillende soorten hulp!

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer discipline?

5-3-2024 Angst

Lees hier hoe zelfdiscipline kan helpen bij het nastreven van je doelen.

Lees verder

Instabiele emoties: bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis

4-3-2024 Stemming

Het verschil tussen de borderline persoonlijkheidsstoornis en bipolaire stoornis is vaak niet helemaal duidelijk. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Zelfcompassie: wees eens lief voor jezelf

27-2-2024 Zelfbeeld

Hoe ga je om met die innerlijke criticus?

Lees verder

DISC model: ontdek jouw persoonlijkheidstype

27-2-2024 Persoonlijkheid

Rood, geel, groen of blauw, welk type ben jij?

Lees verder

Copingstrategieën uit je kindertijd

22-2-2024 Stress

Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog steeds invloed op ons gedrag.

Lees verder

Persoonlijkheidsmodel: The Big Five

13-2-2024 Persoonlijkheid

Wat voor type ben jij?

Lees verder

De rol die vermijding speelt bij verschillende psychische problemen

8-2-2024 Angst

Het vermijden van bepaalde situaties of mensen komt voor bij verschillende psychische problemen. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Disfunctionele patronen: identificatie, impact en behandeling

29-1-2024 Persoonlijkheid

Kom jij elke keer in dezelfde situaties terecht door bepaald gedrag. Dit zijn waarschijnlijk disfunctionele patronen. Lees hier meer over de impact van deze patronen.

Lees verder