Blogs

Alle blogs

Communicatiepatronen bij relatieproblemen

25-1-2024 Communicatie

Om relatieproblemen te voorkomen is het goed om te onderzoeken welke communicatiepatronen jij en je partner hebben en welk effect ze hebben.

Lees verder

Geef jij je grenzen aan op je werk?

22-1-2024 Werkgerelateerd

Psycholoog Joris van Essen verteld in een interview met de Telegraaf over het stellen van grenzen op de werkvloer!

Lees verder

Schrijf het van je af! Schrijftherapie als therapeutische verwerking

18-1-2024 Behandeling

Door je gedachten op papier te zetten creëer je meer overzicht en vallen puzzelstukjes op hun plaats. Lees hier meer over schrijftherapie!

Lees verder

Routines: doe het maar eens!

17-1-2024 Welzijn

Deze tips kunnen jou helpen om een routine op te bouwen en te onderhouden!

Lees verder

Hoe versterk je je zelfvertrouwen als introvert persoon?

16-1-2024 Persoonlijkheid

In deze blog benadrukken we het belang voor introverte personen om zelfvertrouwen op te bouwen in een extraverte wereld, met tips zoals het versterken van relaties, bewust energiemanagement, en het omarmen van persoonlijke expertise. Het doel is om introverte kwaliteiten te waarderen en zelfvertrouwen te vergroten.

Lees verder

Relaties en daten met een angstige hechtingsstijl

8-1-2024 Hechting

In relaties krijg je te maken met verschillende hechtingsstijlen, zo ook de angstige gehechtheid. Lees er hier meer over!

Lees verder

Behandelen op basis van stepped care en stepped diagnosis

4-1-2024 Behandeling

Overbehandelen of ineffectief behandelen komt veel voor in de gezondheidszorg. Stepped care en diagnosis kunnen hierbij helpen!

Lees verder

Een Machiavelliaanse Persoonlijkheid

22-12-2023 Persoonlijkheid

Manipulatie, beïnvloeden en eigenbelang. Dat is een greep woorden die aansluit op iemand met een Machiavelliaanse Persoonlijkheid

Lees verder

Aan de slag met systeemtherapie

20-12-2023 Behandeling

Systeemtherapie is effectief gebleken bij verschillende problemen. Hier lees je er meer over.

Lees verder

Schematherapie deel 4: Limited Reparenting

18-12-2023 Behandeling

In deze blogserie kun je meer leren over hoe gebeurtenissen die je als kind hebt ervaren invloed kunnen hebben op jouw emotionele reacties als volwassene. In dit vierde deel staat Limited Reparenting centraal.

Lees verder

Mindfulness: Aandacht in het moment

14-12-2023 Zingeving

Wil je leren iets rustiger en aandachtiger door het leven te gaan? Dan is mindfulness misschien iets voor jou.

Lees verder

Mentale problemen voorkomen is beter dan genezen

12-12-2023 Welzijn

We controleren regelmatig onze fysieke gezondheid, maar doen dit eigenlijk nooit voor onze mentale gezondheid. In deze blog leggen we uit wat de voordelen zijn wanneer je in gesprek gaat met een psycholoog terwijl er geen mentale klachten spelen.

Lees verder