Blogs

Blogs over zelfbeeld

Prestatieangst: Waarom zijn we zo bang om (niet) te presteren?

3-10-2025 Angst

Bang om (niet) goed genoeg te presteren? Dan kan het zijn dat je last hebt van prestatieangst. Lees hier meer over het ontstaan en behandelen van prestatieangst.

Lees verder

De kracht van alleen kunnen zijn

26-9-2025 Stemming

Eenzaamheid is een veelvoorkomend gevoel, en wordt geassocieerd met een slechte mentale gezondheid. Toch kan alleen zijn ons ook veel leren.

Lees verder

Levenslang leren: waarom het loont en hoe je begint

25-9-2025 Zelfbeeld

Waarom nieuwe dingen leren goed is voor je brein, je zelfvertrouwen en je welzijn

Lees verder

Creatief aan je herstel werken

24-9-2025 Emoties

Hoe beeldende therapie emoties zichtbaar en hanteerbaar maakt.

Lees verder

Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

24-9-2025 Zingeving

Van onrust en twijfel naar helderheid en nieuwe mogelijkheden

Lees verder

De rol van interoceptief bewustzijn bij paniekaanvallen

16-9-2025 Zelfbeeld

Hoe interoceptief bewustzijn paniekaanvallen beïnvloedt.

Lees verder

Stigma rond mentale gezondheid: drempel naar hulp zoeken

16-9-2025 Zelfbeeld

Van schaamte naar actie: zelf de drempel naar hulp verlagen

Lees verder

De verschillende soorten groepstherapie en wanneer het helpt

12-9-2025 Behandeling

Groepstherapie kan veelzijdig worden ingezet. Maar welke soorten groepstherapie zijn er? Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe placebo-effecten ook optreden bij cognitieve prestaties

9-9-2025 Relaties

Placebo-effect: hoe overtuigingen onze cognitieve prestaties verbeteren.

Lees verder

Opgroeien tussen culturen: identiteit, kansen en uitdagingen

5-9-2025 Kind & Jeugd

Tussen verschillende culturen groot worden vormt je identiteit en zelfbeeld. Ontdek hier de kansen en uitdagingen!

Lees verder

Hoe de scheiding van je ouders invloed kan hebben op je eigen relaties

5-9-2025 Persoonlijkheid

Een scheiding kan op latere leeftijd nog veel invloed hebben op de manier waarop je relaties aangaat en onderhoudt. Lees er hier meer over!

Lees verder

Wat is voice dialogue en hoe kan het mij helpen?

4-9-2025 Persoonlijkheid

Voice dialogue is een laagdrempelige manier om met verschillende klachten om te gaan, om zo meer balans te krijgen in het leven.

Lees verder